На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
суббота, 21 января 2017 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










 

Физкультура

Чтобы оставаться в форме, не обязательно посещать дорогой спортивный зал. Физкультура в домашних условиях не потребует денежных затрат и времени и принесет отличные результаты. Если нет возможности выполнять весь комплекс физических упражнений, то и несколько упражнений тоже принесут пользу. Приобретите гантели - они понадобятся для силовых тренировок, скакалку - прыжки со скакалкой отличное упражнение. Также вам понадобятся видеокассеты с физическими упражнениями - у вас в комнате появится собственный фитнес-клуб.

1234

Спорт для "сердечников" и тучных людей
Занятия некоторыми видами спорта могут быть опасными для человека, страдающего тем или иным заболеванием – в частности, стенокардией. Выбирать вид спорта следует только после полного кардиологического обследования с учетом физической нагрузки.
комментарии (0)  подробнее
Зарядка после родов
После рождения ребенка хочется быстрее стать по-прежнему стройной, надеть узкую юбку или обтягивающие джинсы — удовольствие, которого вы были лишены в последнее время. Но живот после родов несколько растянулся, и чтобы привести его в норму, придется немало потрудиться.
комментарии (0)  подробнее
Стройные бедра за три месяца
Если бедра полные, то особенно неприятно, что при ходьбе они трутся друг о друга. Как побыстрее привести их в порядок?
комментарии (0)  подробнее
Правильная осанка - здоровая спина (Физкультура)
Осанкой называется положение тела стоя, сидя или лёжа. Правильная осанка обеспечивает минимальную нагрузку на основные мышцы и связки во время движения или в состоянии покоя. Для поддержания осанки необходимо научиться правильно ходить, стоять, лежать и сидеть.
комментарии (0)  подробнее
Упражнения для уменьшения и увеличения груди
Женская грудь требует специального ухода и своевременной коррекции. Кроме косметологических процедур и хирургических методов, есть такой простой и доступный, как специальная гимнастика для груди, с помощью которой можно предотвратить обвисание и дряблость кожи, уменьшить большую грудь или, наоборот, увеличить маленькую.
комментарии (3)  подробнее
7 "плюсов" физической активности
Значение физической активности (занятий фитнесом в клубе или физкультурой дома) – от предупреждения хронических заболеваний до повышения уверенности и самоуважения – трудно игнорировать. Хотите убедиться? Проверьте на себе семь конкретных способов, которые могут улучшить вашу жизнь.
комментарии (0)  подробнее
Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы
Увеличить грудь, улучшить форму груди можно и без операции. Стимуляция груди посредством приема дополнительных гормонов или мягкого массажа способствует тому, что грудь выглядит больше и полнее.
комментарии (0)  подробнее
10 фитнес-заблуждений
"Растяжка защищает от боли в мышцах", "мускулам нужен протеиновый порошок" - подобные мифы опровергают ученые.
комментарии (0)  подробнее
Физкультура: польза для здоровья и психического самочувствия
Регулярные физические упражнения – важная составляющая здорового образа жизни. Физическая активные люди реже болеют и живут дольше. Упражнения не только укрепляют физическое здоровье, но и улучшают психическое состояние и вселяют чувство благополучия.
комментарии (0)  подробнее

1234

Все статьи раздела







Всё - суета сует и томление духа. (Всё - суета сует и ловля ветра) /Соломон/
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua