|
|
|
КАК ПОХУДЕТЬ
Мнения наших бабушек о том, что округлости не повредят, сегодня уже мало кто разделяет. Прежде запасы "сала" были необходимы нам, чтобы пережить тяжкие голодные времена. Сейчас же, при избытке питания, это приводит к лишнему весу, который представляет значительную опасность для здоровья.
Кроме того, все мы мало двигаемся, отчего также постоянно поправляемся. Последствия весьма плачевны: это сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление и сахарный диабет, отрицательно влияющие на наше психическое и физическое самочувствие. Причем проблема лишнего веса очень распространена - почти каждый второй из нас страдает от жировых отложений на бедрах, животе, ногах и мягком месте.
О том, какой вес является здоровым, а какой лишним, о различных способах похудения – читайте в данном разделе.
|
|
|
Два яйца на завтрак позволят похудеть
|
|
Теперь вы можете забыть о бесконечном подсчете калорий. Способ избавления от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Арбузная диета
|
Благодаря арбузной диете можно сбросить лишний вес и подлечиться. Арбуз полезен при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени, желчных путей, ожирении. Однако применять арбузную диету нужно с осторожностью - вкусные плоды могут быть напичканы нитратами.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Клубничная диета: два вида
|
|
Клубничная диета применяется для укрепления здоровья, а также для похудения. Есть различные варианты клубничной диеты. Одни предлагают клубнику в сочетании с другой здоровой пищей, другие используют только клубнику. В любом случае употребление клубники принесет пользу, поскольку эта ягода просто «упакована» различными питательными веществами.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Можно ли похудеть с помощью таблеток?
|
С тех пор как вирус стройности поразил прекрасную половину человечества, появилось множество препаратов для похудения. «Чудесные» новинки в этой области появляются с завидной регулярностью, и особое место среди них занимают всевозможные таблетки, капсулы, капли и прочие препараты для приема внутрь.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
20 советов желающим похудеть
|
|
Придерживаясь предлагаемой диеты, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода. Советы совсем не сложны. Возможно, вам даже и не придется выполнять их полностью, так как эффект наступит значительно быстрее.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Растения против ожирения
|
Избыточный вес является причиной развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда и других серьезных недугов. Средством похудения может стать не только разумное питание, но и лекарственных растения, которые подавляют аппетит, а также овощи, которые тормозят превращение углеводов в жиры.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Как вернуть себе плоский живот
|
|
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Диета при витилиго
|
Основная цель диеты – восстановление нормального обмена веществ, повышение содержания в организме меди, цинка, йода, железа и витаминов как возможной причины появления болезни, позволяющего так же избавиться от лишнего веса.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Как похудеть... за письменным столом
|
|
Ожирение – это бич тех, кто сидит за письменным столом. Однако теперь людям с лишним весом можно не ломать себе голову о том, как похудеть - американские ученые позаботились об этом. Когда ваши пальцы бегают по клавиатуре, сжигая минимальное количество энергии, ваши ноги должны бежать по тренажерной дорожке.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Самая модная диета Голливуда
|
На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7 - 8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1 - 1,5 л кипяченой воды в день.
Оставить комментарий (1)
|
|
|
|
|
подробнее
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
Кто просит у судьбы только необходимое, часто получает от нее излишнее. П. Буаст
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
