На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
среда, 07 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










 

Как похудеть

Ежегодно человек съедает около тонны пищи, а было бы достаточно в 3-4 раза меньше. Среди последствий переедания - сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление и сахарный диабет. О том, как похудеть, какой вес является здоровым, а какой лишним, о диетах для похудения – читайте в данном разделе.

1234

Как меньше есть: 9 эффективных способов
Какой бы полезной и низкокалорийной ни была еда, невозможно сбросить вес, если потреблять ее в больших количествах. Есть способы, помогающие уменьшить потребелние еды, даже не замечая этого. Вот девять главных:
комментарии (0)  подробнее
5 стратегий эффективной диеты
Чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Все это знают, но почему же не всем удается достичь желаемого результата? Самоотдача – вот что главное! Но это только начало. Также очень важно в достижении результатов – уметь найти баланс между тем, что НУЖНО делать, и тем, что ВЫПОЛНЯЕТСЯ на самом деле.
комментарии (0)  подробнее
Магический способ похудения
Формула эффективного похудения - расходовать калорий больше, чем потреблять. А чтобы похудение сохранялось, нужно больше двигаться и есть в соответствии с количеством потраченных калорий.
комментарии (0)  подробнее
Похудение после родов: три главных правила
Снижение веса после беременности обычно занимает много времени, но терпение вознаграждается подтянутой красивой фигурой и здоровьем.
комментарии (1)  подробнее
Сахар без вреда: норма потребления каждый день
Большая часть населения развитых стран употребляет чрезмерное количество сахара, поскольку сахар добавляется во многие продукты и напитки для усиления вкуса. Этот так называемый добавленный сахар может быть одной из причин ожирения и других проблем со здоровьем. Какая норма потребления сахара?
комментарии (0)  подробнее
Как вернуть себе плоский живот
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.
комментарии (0)  подробнее
Диета при витилиго
Основная цель диеты – восстановление нормального обмена веществ, повышение содержания в организме меди, цинка, йода, железа и витаминов как возможной причины появления болезни, позволяющего так же избавиться от лишнего веса.
комментарии (0)  подробнее
Как похудеть... за письменным столом
Ожирение – это бич тех, кто сидит за письменным столом. Однако теперь людям с лишним весом можно не ломать себе голову о том, как похудеть - американские ученые позаботились об этом. Когда ваши пальцы бегают по клавиатуре, сжигая минимальное количество энергии, ваши ноги должны бежать по тренажерной дорожке.
комментарии (1)  подробнее
Самая модная диета Голливуда
На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7 - 8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1 - 1,5 л кипяченой воды в день.
комментарии (1)  подробнее
Хронодиета: питаемся по "внутренним часам"
Худеть и поддерживать вес стабильным можно без голодания или изнуряющих диет, а с помощью хронодиеты, представленной в 1986 году доктором Аленом Делабосом из Франции.
комментарии (1)  подробнее

1234

Все статьи раздела







Проблемы никогда нельзя разрешить с тем же образом мыслей, который их породил. (Альберт Эйнштейн)
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua