|
|
|
Как похудеть
Ежегодно человек съедает около тонны пищи, а было бы достаточно в 3-4 раза меньше. Среди последствий переедания - сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление и сахарный диабет. О том, как похудеть, какой вес является здоровым, а какой лишним, о диетах для похудения – читайте в данном разделе. |
|
Как похудеть... за письменным столом
|
|
Ожирение – это бич тех, кто сидит за письменным столом. Однако теперь людям с лишним весом можно не ломать себе голову о том, как похудеть - американские ученые позаботились об этом. Когда ваши пальцы бегают по клавиатуре, сжигая минимальное количество энергии, ваши ноги должны бежать по тренажерной дорожке.
|
|
комментарии (1)
|
 подробнее
|
|
|
|
Как вернуть себе плоский живот
|
|
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Китайская диета спасет от ожирения
|
|
У китайской кухни в Соединенном Королевстве плохая репутация. Тяжелые рисовые и жирные мясные блюда, как считается, приводят прямиком к ожирению и сердечным заболеваниям. Но при должной готовке, как утверждает специалист по китайской кухне Лоррейн Клиссолд, все с точностью до наоборот: китайская кухня здоровая и питательная, она препятствует развитию болезней и продлевает жизнь, пишет Independent.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Хронодиета: питаемся по "внутренним часам"
|
|
Худеть и поддерживать вес стабильным можно без голодания или изнуряющих диет, а с помощью хронодиеты, представленной в 1986 году доктором Аленом Делабосом из Франции.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Ожирение
|
|
Ожирением является такое состояние, при котором избыток жира в организме отрицательно сказывается на здоровье человека.
|
|
комментарии (5)
|
подробнее
|
|
|
|
Ешьте фрукты на пустой желудок
|
|
Согласно рекомендациям диетолога Мишеля Монтиньяка, фрукты принесут пользу здоровью только в том случае, если их есть отдельно от другой пищи.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Яичная диета
|
|
Теперь вы можете забыть о бесконечном подсчете калорий. Способ избавления от лишнего веса так же прост, как приготовление завтрака из двух яиц. Ученые провели исследование и пришли к выводу, что люди, начинающие свой день с вареных, жареных яиц или омлета теряют на две трети больше веса, чем все остальные.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Диета на основе супа (как похудеть)
|
|
Данная диета способствует выведению из организма токсинов, что ведет к потере веса. Эта диета разработана врачами специально для пациентов с избыточным весом, которым перед операцией необходимо было похудеть, чтобы снизить риск проблем с сердцем.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Разгрузочные дни
|
|
Разгрузочные дни назначаются врачом для разгрузки больных органов 2-4 раза в месяц на 1-2 дня. Такие диеты полезны при гипертонии, недостаточности кровообращения, ожирении, подагре, болезнях печени и почек, колитах и др.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Арбузная диета
|
|
Благодаря арбузной диете можно сбросить лишний вес и подлечиться. Арбуз полезен при гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени, желчных путей, ожирении. Однако применять арбузную диету нужно с осторожностью - вкусные плоды могут быть напичканы нитратами.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
Людям нравится тот, кто ощущает свою ценность. Жизель Аррюс-Ревиди, психоаналитик
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
