Самопознание

2

3

4

5

6

7

8

	Лицо – зеркало эмоций
	«Встречают по одежке, провожают по лицу...» – так можно перефразировать известную пословицу. Беглый взгляд на одежду при знакомстве - и становится понятно, что перед нами обеспеченный человек, а при взгляде на его лицо – что забот у него гораздо больше, чем денег. Визитная карточка с золотым тиснением указывает только на социальный статус. А лицо – экран состояния организма. Физические недуги, уровень самооценки, качество жизни «написаны» на лице языком мимики, состоянием кожи, блеском глаз.
	комментарии (3)	подробнее

	Не прикасайтесь к собеседнику
	У каждого народа существует свое представление о дистанции, которая должна разделять собеседников. По мнению психологов, типичная дистанция для североамериканца, разговаривающего с другим взрослым мужчиной на деловую тему и в деловой обстановке, равняется приблизительно 70 см. Для взрослых жителей латиноамериканских стран это расстояние кажется очень большим, так как они усвоили принятую в их странах привычку — во время разговора подходить к собеседнику почти вплотную.
	комментарии (0)	подробнее

	Становиться старше – значит, становиться лучше
	Примерно после тридцати лет мы склонны встречать каждый новый день рождения с ощущениями потери и печали. Но ученые находят все больше подтверждений тому, что многие из нас, становясь старше, самосовершенствуются и становятся лучше.
	комментарии (0)	подробнее

	"Я не знаю, что такое красота"
	Одна из восточных пословиц гласит: «Песок не в пустыне, песок – в голове бедуина». Буквально то же самое можно сказать и о нашем отношении к собственной внешности, своему телу. Как мы себя воспринимаем, какими желаем видеть? Этот личный «автопортрет» мы несем в себе с детства, и именно он зачастую ведет нас по жизни, Об этом – интервью с Морис Мимун (Maurice Mimoun) - руководителем отделения пластической хирургии парижской больницы Rothschild.
	комментарии (0)	подробнее

	Как защититься от стресса и невроза
	Стрессовые ситуации, в которые мы то и дело попадаем, не только вызывают чувство душевного дискомфорта, тревоги, но даже способны наслаиваться и привести к срыву здоровья, который медики именуют «невроз».
	комментарии (0)	подробнее

	Как излечиться от сумасшедшей любви
	Отчего между людьми пробегает любовная искра, что поддерживает чувства и почему они гаснут? Эти вопросы будоражат не только поэтов, но и, по-своему, ученых.
	комментарии (0)	подробнее

	Антистрессовая гимнастика
	Выполнив несколько дыхательных упражнений, вы сможете привести свои нервы в порядок и облегчить стресс. Но прежде постепенно напрягите мышцы икр, затем бедер, ягодиц, живота, спины, груди, плеч, рук. Расслабление начинайте с рук.
	комментарии (0)	подробнее

	Чтобы успокоить нервы, следите за секундной стрелкой
	Если вы перенесли стресс, постарайтесь сразу же переменить дыхание. Дышите очень медленно и глубоко — вдох на счет 7, выдох на счет 11. Не напрягайтесь. Через несколько минут вы почувствуете, что напряжение спало.
	комментарии (0)	подробнее

	Как пережить депрессию
	Каждому из нас приходилось переживать времена, когда ничто не радует и все буквально валится из рук. Часто это бывает связано с жизненной утратой: неизлечимой болезнью или смертью близкого человека, разводом, неразделенной любовью. Душевная боль порой тяжелее физической. Напомнить о прежнем, кажется, готово все: фотография, старый билет в театр, записи в блокноте...
	комментарии (0)	подробнее

	Как повысить работоспособность?
	В школьных коридорах только и слышишь: «Эта способная, а вот эта — нет...». А кто к чему способен? Неизвестно. И смотришь: та, что ходила в неспособных в школе, руководит всеми и ездит в шикарном лимузине. А способные оказываются не способны к настоящей РАБОТЕ. Только работа покажет, кто чего стоит.
	комментарии (0)	подробнее

2

3

4

5

6

7

8

Все статьи раздела