Природные средства от депрессии
22.08.2012
Народный опыт, а также научные исследования по использованию природных средств в лечении депрессии дают надежду больным. Однако, по мнению ученых, природные средства от депрессии не являются адекватной заменой медикаментозной терапии.
На сегодняшний день нужно провести больше исследований, чтобы достоверно установить, какие природные средства действительно эффективны, и какие побочные эффекты они вызывают.
Существует как минимум четыре натуральных антидепрессанта, которые кажутся ученым перспективными в лечении депрессии: зверобой, S-аденозилметионин (SAM-e), омега-3 жирные кислоты и шафран.
1. Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum)
Зверобой - знаменитое растение, которое на протяжении веков использовалось для лечения десятков болезней, включая депрессию. В США Администрация лекарственных средств и пищевых продуктов (FDA) официально не одобрила это средство для лечения депрессии. Тем не менее, растение является популярным лекарством в Европе и странах СНГ. На его основе производят таблетированные препараты депривит, деприм и другие. Зверобой может быть полезен при легкой депрессии. Но использовать его следует с осторожностью – зверобой взаимодействует со многими медикаментами (антидепрессантами, иммуносупрессорами, противовирусными препаратами и др.)
2. S-аденозилметионин (SAM-e)
Это средство является синтетической формой фермента, который присутствует в организме человека. В США SAM-e, как и зверобой, не был одобрен FDA для лечения депрессии. Однако в Европе SAM-e используется как безрецептурное лекарственное средство.
3. Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жиры в большом количестве содержатся в морской жирной рыбе, семенах некоторых растений, орехах. Эти вещества ученые изучают как возможное лекарство против депрессии и перепадов настроения у больных с биполярным расстройством. Омега-3 жирные кислоты имеют и ряд других полезных свойств. Например, они применяются при атеросклерозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.
4. Шафран
Экстракт шафрана, как считают некоторые специалисты, облегчает симптомы депрессии. Однако нужно провести больше исследований, чтобы подтвердить его эффективность.
Больному нужно помнить, что любое средство против депрессии, природное или синтетическое, имеет свои побочные эффекты и противопоказания. Природное средство может вызвать потенциально опасные взаимодействия с другими лекарствами. Чтобы лечиться без риска, следует проконсультироваться с врачом перед приемом таких препаратов и диетических добавок.
Ссылки по теме
