На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
понедельник, 05 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Самопознание  /  Дистимическое расстройство


Дистимическое расстройство

Дистимическое расстройство, или дистимия, – это вид депрессии, которая длится по меньшей мере два года. Некоторые люди страдают от дистимии в течение многих лет. Эта депрессия не жестокая, скорее, легкой или средней тяжести, и большинство людей не могут с уверенностью сказать когда именно они заболели в первый раз. 


Какие симптомы дистимии?

Симптомы дистимического расстройства могут включать в себя либо плохой аппетит, либо, напротив, переедание, нарушение сна, либо, напротив, люди спят слишком много. Также больным присуща пассивность, они жалуются на усталость, их мучает  ощущение безнадежности. Люди с дистимическим расстройством периодически могут иметь нормальное настроение, которое продолжается до двух месяцев.
 
Симптомы дистимии часто размыты, и потому члены семьи и друзья могут даже не знать, что их близкие пребывают в депрессии. Но даже депрессия легкой тяжести способна затруднить жизнь человека дома, в школе, на работе.

Как часто встречается дистимия?

Дистимическое расстройство – довольно распространенный вид депрессии, которой страдают до 3% людей. Дистимия может начаться в детстве или во взрослом возрасте и неизвестно почему она, как и другие виды депрессии, чаще встречается у женщин.

Каковы причины дистимического расстройства?

Что именно вызывает дистимию точно неизвестно. Она может быть обусловлена химическими изменениями в головном мозге, которые связаны ис таким веществом, как серотонин. Серотонин помогает мозгу справиться с эмоциями. Личные или медицинские проблемы, а также стрессы также играют определенную роль.

Как диагностируют дистимическое расстройство?

Если вы думаете, что у вас дистимия, обсудите вашу озабоченность с врачом. Врач задаст вам вопросы, чтобы узнать, есть ли у вас депрессия, а если это так, определить ее тип. Врач будет спрашивать вас об общем состоянии здоровья, о том, как вы спите, чувствуете ли постоянную усталость и имеете ли проблемы с концентрацией внимания. Врач также учтет медицинские причины депрессии, а ими могут быть болезнь щитовидной железы или прием вами определенных лекарств.

Как лечить дистимию?

Дистимические расстройства лечат с помощью антидепрессантов. Эти лекарства уменьшают депрессию и не вызывают привыкания. Может пройти несколько недель или даже месяцев, прежде чем вы и ваш врач определите, помогает ли вам препарат. Очень важно принимать его в точном соответствии с указаниями врача и, если вы почувствуете себя лучше, вам, возможно, придется принимать его в течение нескольких лет, иначе депрессия может вернуться.   

Что можно сделать самому, чтобы чувствовать себя лучше?

Беседа с врачом о преодолении дистимии относится к основным шагам, позволяющим чувствовать себя лучше. Прибегайте также к занятиям, которые поднимают настроение – пойдите в кино или поработайте в саду.

Какое питание рекомендуется при депрессии?

Рекомендуется хорошо сбалансированное здоровое питание. Наркотики и алкоголь проивопоказаны – они способны усугубить депрессию.

Рекомендуется ли физкультура?

Физкультура может улучшить ваше настроение. Занимайтесь от 4 до 6 раз в неделю в течение 30-60 минут.


Оставить комментарий (0)








Любой наш недостаток более простителен, чем уловки, на которые мы идем, чтобы его скрыть. Ф. Ларошфуко
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua