Сезонный грипп

Развитие гриппа вызывает вирус, инфицирующий нос, горло, придаточные пазухи носа и легкие. Грипп поражает все возрастные группы и с интервалом в 2-3 года вызывает эпидемии и пандемии, иногда охватывающие до 50% населения.

Существует три основных типа вируса гриппа: тип А, тип В и тип С.

Тип А самый распространенный и наиболее заразный, и обычно вызывает наиболее тяжелые симптомы.

Тип В обычно имеет менее серьезные симптомы.

Тип С обычно вызывает легкое заболевание, подобное обычной простуде.

Вирусы гриппа от года к году значительно меняется. Из-за отсутствия иммунитета к новому вирусу заболевает очень много людей, что приводит к развитию эпидемий.

Если новый вирус быстро распространяется по всему миру, заражая большое количество людей, возникает пандемия.

Инкубационный период гриппа – 1-2 дня. Большинство людей выздоравливают в течение нескольких дней или недель. Однако у пожилых людей, новорожденных и лиц с другими проблемами со здоровьем, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями или заболеваниями легких, грипп может протекать в более тяжелой форме.

Симптомы сезонного гриппа

У заразившихся гриппом заболевание проявляется обычно через 2-3 дня.

Вирус гриппа развивается в теплой слизистой поверхности носа, горла, придаточных пазух носа, дыхательных путей и легких, поэтому именно там проявляются первые симптомы. В совокупности при гриппе проявляются следующие симптомы:

высокая температура (обычно от 38°C до 40ºC)
заложенный нос или насморк
чихание
головная боль
боль в горле
сухой кашель
озноб
конъюнктивит
покраснение горла и миндалин
боли в мышцах
усталость
иногда также наблюдается нарушения обоняния и слуха

Симптомы обычно держатся около недели, но усталость заболевший ощущает в течение нескольких недель. Если болен ребенок, у него может наблюдаться тошнота и рвота, возможна и диарея.

Осложнения сезонного гриппа

Большинство взрослых полностью выздоравливают в течение нескольких недель. Однако маленькие дети, люди старше шестидесяти пяти и лица с проблемами со здоровьем часто имеют следующие осложнения от гриппа:

заболевания, которые поражают легкие, например, пневмония и бронхит
осложнения заболеваний органов дыхания, например, астмы
инфекция среднего уха
воспаление пазух (синусит)

У маленьких детей могут иногда случаться приступы, называемые температурными судорогами из-за высокой температуры тела.

Вы подвергаетесь наибольшему риску осложнений от гриппа, если у вас:

астма
хроническая обструктивная болезнь легких
инсулинозависимый диабет
заболевание сердца
заболевание почек
заболевание печени
был инсульт
ослабленная иммунная система, например, ВИЧ/СПИД, или вы принимаете медикаменты, подавляющие иммунную систему

Причины сезонного гриппа

Вирус гриппа очень заразен. Большинство людей заражается, вдыхая воздух, в котором находится вирус. Это обычно случается, когда инфицированные чихают, кашляют или разговаривают, распространяя в воздух капельки слюны.

Вы также можете заразиться гриппом при непосредственном контакте с инфицированным, например, пожимая руку или прикасаясь к предмету, которого касался инфицированный. Вы переносите вирус на руки и заражаетесь, если потом касаетесь носа или губ.

Вы можете заражать других людей, когда у вас появляются симптомы и в течение пяти дней после них. Дети дольше остаются заразными.

Диагностика сезонного гриппа

Большинство заболевших гриппом способны сами поставить себе диагноз, и им не нужно идти к участковому врачу. Однако, если симптомы усиливаются или температура и боли в мышцах длятся больше недели, следует обратиться к врачу. Также это необходимо сделать, если у вас есть заболевание, осложняющее течение болезни.

Участковый врач расспросит о симптомах и осмотрит вас. Он также может поинтересоваться, чем вы болели раньше и проведет диагностику гриппа на основании симптомов.

Лечение сезонного гриппа

Самопомощь. Лекарств от гриппа нет, однако есть средства, которые позволяют чувствовать себя более комфортно.

Пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание (6-8 стаканов в день).
Делайте паровые ингаляции с ментолом, промывайте нос морской водой с помощью готовых аптечных средств с насадками, (например, долфином).
У детей помогают облегчить симптомы паровые ингаляции.
Горячее питье (особенно с лимоном) и горячие супы могут способствовать уменьшению раздражения и боли в горле.
Успокаивает горло сосание леденцов и таблеток, содержащих ментол или эвкалипт.
Помочь горлу может и полоскание холодной водой.
На время болезни (примерно на неделю) следует оставаться дома, отказавшись от посещения школы или работы.

Лекарства. Если есть боли в мышцах, головные боли, боль в пазухах носа или боль в горле, то можно принимать парацетамол или ибупрофен. Эти препараты снимают боль и снижают температуру.

Важно также контролировать дозировку лекарств, которые вы принимаете. Легко случайно превысить дневную дозу, используя таблетки, капсулы и горячий лимонный напиток, которые содержат то же действующее вещество, что и парацетамол.

Дети могут принимать парацетамол и ибупрофен в жидком виде. Детям до 16 лет не следует принимать аспирин. Поговорите с фармацевтом о болеутоляющих, которые подходят вашему ребенку.

Если заложен нос или пазухи, помогает облегчить симптомы противозастойное средство. Спреи для носа на несколько часов освободят заложенный нос. Однако не следует принимать данные средства слишком долго, так как это может привести к осложнениям. Противозастойные препараты не следует давать детям до 6 лет. Если высокое давление, проблемы с печенью или почками, следует поговорить с участковым, прежде чем применять противозастойное средство.

Всегда читайте информационный листок, сопровождающий лекарство и, если у вас есть вопросы, обратитесь к фармацевту.

Для лечения вирусных инфекций антибиотики не применяются. Участковый врач может прописать их, если развилась вторичная инфекция, вызванная бактериями, например, пневмония, бронхит ларингит, тонзиллит, воспаление среднего уха, трахеит, менингоэнцефалит.

Если вам больше 65 лет или у вас имеются проблемы со здоровьем, которые увеличивают риск осложнений, врач может прописать антивирусные препараты. Они могут сокращать продолжительность симптомов примерно на день. Однако, вам нужно начать принимать препараты в течение двух дней после того, как вы заболели. Их можно принимать как в таблетках, так и с помощью ингаляторов (аналогичных тем, которые применяются при астме).

Дополнительные средства. Существуют дополнительные средств, популярные при лечении простуды. Это витамин С, ментол, цинковые добавки, чеснок и эхинацея. Достаточных данных, что их прием эффективен для лечения гриппа, нет.

Ментол облегчает заложенность носа, поскольку обладает охлаждающими свойствами. Также он помогает ослабить боль в горле и кашель, поскольку содержит анестетик, от которого немеет пораженный участок.

Дополнительные лекарственные средства могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому следует сообщить врачу или фармацевту обо всех лекарствах, которые принимаете.

Профилактика сезонного гриппа

Если у вас грипп, вы можете предупредить заражение других людей:

прикрывайте рот и нос при кашле и чихании рукой или одноразовой салфеткой

выбрасывайте салфетки сразу же после использования
придерживайтесь гигиены, например, чаще мойте руки с мылом, чтобы снизить возможность передачи вируса с рук на лицо и другим людям
используйте бытовые чистящие средства для чистки поверхностей, например, дверных ручек

пока вы больны, следует держаться подальше от других людей

Вы также можете предупредить заболевание путем вакцинации. Каждый год создаются новые вакцины на основе трех вирусов, которые наиболее часто вызывают грипп. Вакцина может обеспечить защитой от гриппа на год, однако вакцина не всегда эффективна для каждого.

Вакцинация проводится лицам с повышенным риском развития осложнений от гриппа. Эта группа людей включает в себя взрослых и детей старше 6 месяцев, у которых:

есть заболевания органов дыхания, включая астму
имеются хронические заболевания сердца, мозга, печени и почек, диабет
ослабленная иммунная система, например, при ВИЧ/СПИД инфицировании или при приеме препаратов, которые подавляют иммунную систему

Если вам требуется вакцинация от гриппа, то следует обращаться к участковому врачу каждый год с начала сентября до начала ноября. Поговорите с вашим врачом, если хотите иметь более подробную информацию.