|
Яйца — великолепный продукт, который содержит целых 6 г белка, витамины В12 и В2, витамин Е, фолиевую кислоту, кальций, цинк и железо. Причем белок у яиц очень высокого качества, значительно лучше, чем в других продуктах питания. Кроме того, яйца не только полезны для нашего организма, но и хороши тем, что из них можно приготовить множество блюд.
|