На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
воскресенье, 04 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Семья  /  Беременность и роды  /  Как подготовиться к беременности


Как подготовиться к беременности

 

10 коротких правил, соблюдение которых поможет женщине зачать, выносить и родить здорового ребенка. 


1. До зачатия выясните с помощью доктора, позволяют ли ваши физические данные зачать, выносить и родить здорового ребенка. Постарайтесь получить исчерпывающие консультации врачей и выяснить возможные риски.

2. По крайней мере за 3 месяца до зачатия проверьте свой календарь иммунизации.

3. Сделайте анализ крови, чтобы узнать, есть ли у вас антитела против ряда инфекционных заболеваний.

4. Здоровое питание важно на всех этапах жизни. Когда возникает желание иметь детей рекомендуется соблюдать сбалансированную диету.

5. У вас проблемы с весом? Недостаточная или излишняя масса тела влияет на гормональный фон женщины и, соответственно, на способность забеременеть. Стремитесь к своему идеальному весу.

6. С первого дня беременности для формирования и деления клеток будущего ребенка требуется фолиевая кислота. Обратитесь к своему врачу за рекомендацией и начните принимать препарат за несколько недель до зачатия.

7. Бросайте курить! Никотин вредит вашему будущему ребенку.

8. Если вы регулярно принимаете лекарства, то должны выяснить,  влияют ли эти препараты на способность зачать и выносить ребенка, или их нужно заменить на альтернативное безвредное для плода лекарство.

9. Не пейте более трех чашек кофе в день. Исследования показали, что женщинам, которые употребляют более пяти чашек кофе в день, намного труднее забеременеть.

10. Обязательно пройдите осмотр и, при необходимости, лечение у стоматолога. Лечение у стоматолога вызывает стрессовые ощущения, что крайне нежелательно во время беременности.

Ссылки по теме


Оставить комментарий (0)








"Умирают только за то, ради чего стоит жить". Антуан де Сент-Экзюпери
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua