На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
воскресенье, 04 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  Прорубь: инструкция по моржеванию


Прорубь: инструкция по моржеванию

 

Крещение Господне – христианский праздник, который отмечают 19 января. В этот день в церквях освящают воду, а на водоемах окунаются в прорубь -  вода в этот день порибретает исключительные целебные свойства.

В день Крещения Господня воду можно взять из любого чистого источника, а затем освятить ее в церкви. Святая вода целебна - ее употребляют натощак для обретения силы и здоровья; ею можно окропить углы в доме - она защитит от злой силы. Есть также мнение, что в ночь на 19 января из всех источников течет святая вода – даже из обыкновенного крана в городской квартире, но церковь его не поддерживает. Святую воду держат в доме от Крещения до Крещения; замечено, что она действительно не портится со временем: то ли сила веры, то ли чудо природы…


Купание в проруби - вред и польза

Центральное событие праздника – окунание в прорубь, призванное очистить не только тело человека, но и его душу. Однако врачи рекомендуют новичкам избегать столь экстремального, хотя и кратковременного, стресса для организма; особенно тем, у кого имеются проблемы со здоровьем.

Согласно статистике, каждый год в день крещения количество погибших от переохлаждения и утонувших граждан больше, чем в другие дни зимнего периода.

Купание в ледяной воде - моржевание - опасно для неподготовленных лиц тем, что под воздействием холода значительно сужаются сосуды, увеличивается  нагрузка на сердце, подскакивает кровяное давление. Для тех, у кого больное сердце или гипертония моржевание может закончиться инфарктом или инсультом.

Противопоказано купание в проруби и тем, у кого больные почки, мочевой пузырь; может серьезно навредить моржевание и лицам, страдающим простатитом и аднекситом.

По мнению врачей, безболезненно переносят моржевание только достаточно здоровые  люди. Но даже им нужна определенная  подготовка в течение нескольких лет, включающая обтирание мокрым полотенцем или губкой. 

Люди, которые приучили свой организм к холодной воде - так называемые моржи - бодро, легко и радостно переносят регулярное купание в проруби, никогда не простужаются. Удивляться этому не приходится - у моржей со временем развивается отличная терморегуляция, а кратковременное воздействие холода на организм мобилизует иммунитет. То есть человек не только не болеет после крещенского погружения в прорубь, но и получает заряд здоровья и бодрости на целый год.

В прорубь - с головой!

Как бы там ни было, автор этих строк дважды окуналась в прорубь и получила от этого массу впечатлений, которыми и намерена поделиться.

Если вы собрались с духом получить этот интересный опыт моржевания, то имейте в виду, что количество градусов ниже нуля никак не усложняет процесса – сколько бы ни было "за бортом", в проруби всегда вода одинаковой температуры – 2-3 градуса тепла. Более того, чем сильнее мороз, тем интереснее нырять, тем ярче впечатления и богаче ощущения.

Возьмите с собой сменное белье, полотенце, рубаху для купания (как правило, у верующих, кто ежегодно окунается в прорубь, есть специальная рубаха; остальные окунаются просто в плавках или купальниках). Настройтесь на то, что действовать надо будет быстро: оперативно разделись, окунулись, вышли из воды – и бегом одеваться.

Непосредственно перед окунанием принято перекреститься и попросить Господа простить все прегрешения. Окунаться, согласно традиции, нужно три раза, погружаясь с головой.

Само погружение взбодрит вас необычайно – от холодной воды перехватит дыхание (что может даже новичков напугать), а после ныряния захочется визжать от удовольствия, потому что прилив энергии будет колоссальный. Кстати, станет очень тепло и даже жарко, но пусть это ощущение не расслабляет вас – оно недолговременное, не медлите с одеванием.

Замерзнут первыми ноги, поэтому, обтерев тело, после нижнего белья натягивайте скорее колготки или носки с кальсонами (у кого что) и обувайтесь. Затем, притопывая, быстро надевайте остальное. И довольные, с раскрасневшимися лицами, будто после парной бани, может отправляться домой.

Ни в коем случае не употребляйте алкоголь перед нырянием "для смелости". Моржевание и алкоголь несовместимы! Спиртное искажает ощущения, притупляет бдительность, что в данной ситуации неприемлемо и опасно.  

Конечно, решаясь окунуться в прорубь исходите из соображений о своем здоровье, оцените его реальные резервы. Кому, как не вам, лучше знать - "потянет" ли ваш организм такую значительную нагрузку. Словом, окунаясь в прорубь, не теряйте голову!

Ссылки по теме


Оставить комментарий (1)








Нет ничего настолько исправного, чтобы в нем не было ошибок. /Ф. Петрарка/
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua