На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
вторник, 06 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  «Мешки» под глазами могут предупреждать о неполадках с почками


«Мешки» под глазами могут предупреждать о неполадках с почками

 

Вы замечаете, что кольцо вам стало маловато, а под глазами появились «мешки»? Такие сигналы могут подавать больные почки.


По форме похожие на фасолины, но величиной примерно с кулак, почки фильтруют кровь, выводя из нее отходы, и вырабатывают мочу. О том, в каком они состоянии, свидетельствует цвет мочи. С кровью – признак инфекции, камней или опухоли в мочевыделительной системе. Темно-желтая – не повод для беспокойства, а вот темно-коричневого цвета бывает при заболеваниях печени и желчного пузыря. Если вы выпили мало жидкости, моча становится концентрированной и более темной.

«Не стоит дожидаться симптомов заболевания, лучше раз в год сдать в поликлинике анализы и проверить состояние почек на аппарате УЗИ, –  говорит главный уролог Министерства здравоохранения Украины Сергей Пасечников. – Белок, эритроциты, лейкоциты в моче или повышение в крови креатинина – признаки того, что почки страдают».

Но даже если анализы хорошие, все равно нужно поберечь свои почки. Вот советы на каждый день.

  • Важно следить за артериальным давлением. Высокое приводит к спазму почечных сосудов и вызывает ишемию – недостаточное снабжение почек кровью. Вредит и слишком низкое АД. В этом случае ухудшается выведение с мочой азотистых веществ.
  • Регулярно опорожняйте мочевой пузырь (4-6 раз в день). Застой мочи позволяет микробам обосноваться в почечных канальцах. А это предрасполагает к развитию пиелонефрита (инфекционно-воспалительного заболевания почек).
  • Не переутомляйтесь. Это подрывает иммунитет и ставит под удар почки.
  • Не стоит сидеть на холодных камнях или сырой земле. С этого нередко начинаются воспалительные заболевания почек.
  • Будьте осторожны с грибами. Отравление грибами грозит развитием острой почечной недостаточности, и тогда спасение – только гемодиализ.
  • Почки любят движение – танцы, гимнастику, пешие прогулки. Больше двигайтесь.
  • Почкам нравятся тыква (пюре, сок, каши), арбуз, дыня, яблоки и сливы. Они оказывают мочегонное действие, не раздражают почки и мочевыводящие пути. Также полезен витамин А, которого много в моркови, сладком перце, облепихе, зелени петрушки, шпината, укропа, лука, кинзы.
  • Чтобы почки исправно работали и могли вывести ненужные отходы, нужно пить больше воды, молока и фруктовых соков. Взрослым – не менее восьми стаканов жидкости, детям – половину этого количества. При недостаточном потреблении жидкости во время мочеиспускания моча может вызвать жжение.
  • При отеках следует сократить употребление жидкости до 600-800 г в сутки.
  • Почкам не нравятся колбасы, сосиски, сардельки – они слишком соленые. В копченостях много перца и других приправ, раздражающих мочевыводящие пути. Эти продукты надо употреблять в меру. Если же вы заметили, что определенные продукты вызывают ухудшение самочувствия, откажитесь от них, ведь вкусовые радости длятся лишь несколько минут, пока вы пережевываете пищу…

Оставить комментарий (0)








"Опасность всегда существует... для тех, кто ее боится". Бернард Шоу.
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua