Ароматерапия женских болезней
Эфирные масла оказывают лечебное воздействие, проникая в организм через кожу и дыхательные пути. Используют их, в том числе, при бесплодии, расстройствах менструации, в период менопаузы.
Ароматерапия при бесплодии
Неспособность забеременеть может быть вызвана разными причинами, однако к общим рекомендациям относится прием препаратов, содержащих цинк. Повышает либидо (половое влечение) расслабление организма и использование эфирных масел.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- герань - 1 капля,
- жасмин – 1 капля,
- роза - 1 капля.
Рекомендуются также масла: морковь (семена), шалфей мускатный, герань, жасмин, мелисса, нероли, роза.
Ароматерапия при менопаузе
Менопауза обычно наступает в возрасте 45-55 лет. Наиболее типичные ее симптомы - горячие приливы,
ночная потливость, скудные или слишком обильные менструации, раздражительность, подавленность и увеличение веса. Ежедневно принимайте ванны с эфирными маслами и регулярно делайте аромамассаж; вводите в рацион больше пищи, богатой кальцием - сардины, орехи, молочные продукты; регулярно занимайтесь физкультурой.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- кипарис - 1 капля,
- ладан - 1 капля,
- роза или герань - 1 капля.
Рекомендуются также масла: бергамот, ромашка, шалфей мускатный, кипарис, фенхель, ладан, герань, жасмин, можжевельник, лаванда, мелисса, нероли, роза, сандал, иланг-иланг.
Ароматерапия при расстройствах менструации
Обильная менструация (меноррагия)
Основные симптомы меноррагии - обильное кровотечение, часто со сгустками. Большая потеря крови может привести к анемии, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- кипарис – 1 капля,
- лимон – 1 капля,
- роза или петитгрейн - 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, кипарис, герань, лимон, роза.
Отсутствие менструации (аменорея) или скудные менструации
Такие расстройства могут быть вызваны увлечением диетами, длительным стрессом, большими физическими нагрузками или прекращением приема противозачаточных пилюль. Ешьте здоровую пищу и регулярно используйте эфирные масла.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- кипарис – 1капля,
- фенхель – 1 капля,
- можжевельник - 1 капля.
Рекомендуются также масла:
базилик, шалфей мускатный, фенхель, можжевельник, майоран, мирра, петрушка, роза, розмарин, шалфей лекарственный.
Болезненные менструации (дисменорея)
Дисменорея, как правило, бывает вызваны спазмами матки. При этом расстройстве помогают аромамассаж живота, сидячие ванны и компрессы. Очень важно придерживаться здорового питания.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- шалфей мускатный - 1 капля,
- майоран - 1 капля,
- мята перечная - 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, каяпут, шалфей мускатный, кипарис, жасмин, можжевельник, лаванда, майоран, мелисса, мята перечная, роза, розмарин.
Предменструальный синдром
Среди недомоганий второй половины менструального цикла - раздражительность, колебания настроения, вздутие живота, чувствительность грудных желез, головные боли, жажда, рассеянность, прыщи и др. Избегайте стрессов, регулярно используйте эфирные масла и делайте физические упражнения; правильно питайтесь, исключите из рациона рафинированный сахар и напитки, содержащие кофеин; выпивайте ежедневно не менее трех стаканов воды.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- шалфей мускатный- 1 капля,
- кипарис – 1 капля,
- роза или герань – 1 капля.
Рекомендуются также масла: ромашка, масла цитрусовых, шалфей мускатный, кипарис, ладан, герань, жасмин, можжевельник, лаванда, майоран, роза, сандал, иланг-иланг.
Ароматерапия при влагалищных выделениях
Влагалищные выделения (включая
молочницу) обычно имеют белый или желтоватый цвет, могут сопровождаться зудом и неприятным запахом. Несколько раз в день принимайте сидячие ванны; ешьте здоровую пищу, очень полезен чеснок.
Смесь для массажа (на 10 мл масла-основы):
- бергамот – 1 капля,
- лаванда – 1 капля,
- чайное дерево – 1 капля.
Рекомендуются также масла: бергамот, ромашка, эвкалипт, ладан, можжевельник, лаванда, лимон, мирра, сандал, чайное дерево.
