На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
воскресенье, 04 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород











30/11/2007 В США стартовал "сезон медицинских советов", предостерегающих от переедания

В США сразу после начала предрождественского сезона на страницах СМИ появились не только сообщения о распродажах и рецепты праздничных блюд, но и различные советы, как не поправиться и не набрать лишних калорий. Ведь, как утверждают ученые из Медицинского центра лечения ожирения в штате Северная Каролина, из-за чревоугодия за несколько недель праздничного периода американцы в среднем набирают лишних 5-7 килограммов, сообщает ИТАР-ТАСС.


"Если вы как следует подкрепились, следует непременно совершить пешую прогулку продолжительностью не менее получаса", - советует диетолог центра Барри Попкин. Кроме того, он рекомендует воздерживаться от поедания таких традиционных американских лакомств, как сладкий картофель, начинка индейки из хлебных сухариков с приправами, тыквенный и ореховый пироги и, конечно же, рождественская выпечка. Несмотря на приятные предрождественские хлопоты, не следует пренебрегать и походами в спортзал, утверждает Попкин.


Кроме того, он и его коллеги советуют соотечественникам контролировать аппетит, то есть не ограничивать свои порции во время завтрака и обеда, чтобы "оставить силы на ужин". Это, подчеркивают медики, обычно приводит к тому, что, голодая целый день, человек вечером набрасывается на праздничный ужин, потребляя в результате гораздо больше калорий, чем он равномерно "проглотил" бы в течение дня.


Ученые также напоминают:  во время приятного общения с родными и друзьями люди потребляют на 44 процента калорий больше, нежели в одиночестве. Поэтому диетологи рекомендуют просто помнить о том, что есть все-таки нужно меньше. Даже в праздники.





Архив




Если бы строили дом счастья, самую большую комнату пришлось бы отвести под зал ожидания. (Жюль Ренар)
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Поиск  
Все права защищены BeautyInfo.com.ua