Сбросить лишний вес на работе? Об этом стоит задуматься!
 Тот, кто занимается физическим трудом и считает его полезным для здоровья, теряет больше веса и имеет более низкое кровяное давление, чем тот, кто делает ту же работу, но не осознает ее позитивной стороны.
К таким выводам пришли психологи Гарвардского университета, опросив 84 женщины, которые работали горничными в отелях. Примерно половина из них считали, что работа помогает им укрепить здоровье и снизить вес. Для примера: смена постельного белья в течение 15 минут сжигает 40 калорий, уборка пылесосом - 50 калорий, а уборка ванной комнаты - 60 калорий.
Другая половина женщин не считали свою работу полезной для здоровья. Выполняя ее, они не заметили перемен своих физических данных.
Специалисты полагают, что люди, настроенные в повседневной жизни на обретение здоровья, могут получать положительные изменения в своем физическом состоянии от самых простых вещей, в том числе от такой рутинное работы, как уборка.
По материалам «Дейли Мейл» подготовила Марина НОВОЖИЛОВА
16.02.2007
|
