|
|
|
Комментарии к статье
|
|
Часто подворачиваете ногу? Следует укреплять мышцы
|
|
Оступиться и подвернуть ногу можно на подножке автобуса, гололеде, скользком паркете и просто на ровном месте. Пострадавший сразу же ощущает острую боль и с трудом ходит. Вскоре может появиться припухлость и кровоподтек в области голеностопного сустава. Что делать тем, кто подвернул ногу? |
подробнее
|
22.11.2011 12:54
|
Алексей, Питер
|
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если я в понедельник подвернула ногу, а в это же воскресенье очень важные для меня соревнования, могу ли я рассчитывать, что к четвергу больная нога пройдет??И как можно ускорить выздоровление??
|
|
|
|
22.11.2011 20:35
|
Катя
|
Если вы подвернули ногу, она болит и распухла - обратитесь в травмпункт, обычно они работают при каждой поликлинике и круглосуточно. Там вам сразу посоветуют эффективное лечение, могут сделать рентген и дать определенный ответ на ваш вопрос. Не лечитесь "по интернету"!
|
|
|
|
01.01.2012 22:04
|
Валентина, Москва
|
Здравствуйте. 1,5 мес. назад подвернула ногу. В травмпункте сделали рентген , врач сказал что сильное растяжение.Выписал ортез голиностопный полужесткий.Через 2 недели сделали узи и сказали что идет воспалительный процесс.Пила таблетки, боль не проходила где-то больше месяца. И вот на ровном месте опять подвернула ногу, хотя голенастоп ношу все время. Появился страх ходить. Подскажите что делать чтоб не подварачивать ноги?Спасибо.
|
|
|
|
02.01.2012 12:46
|
Катя
|
Укреплять голеностоп нужно - массаж плюс гимнастика для стопы, чтобы мышцы, окружающие лодыжку, хорошо держали. И еще упражнения для всей ноги, бедер и т.д. А вообще вряд ли голеностоп нужно носить постоянно, ведь он кровообращение может нарушать. И, конечно, нужно посоветоваться с врачом по этому вопросу - какие упражнения нужны, какие мази использовать при массажу и пр.
|
|
|
|
02.01.2012 12:51
|
Катя
|
Еще нужно добавить, что гимнастику для голеностопа нужно выполнять ПОСЛЕ стихания воспалительного процеса.
|
|
|
|
04.11.2012 02:27
|
СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
|
Здравствуйте,у меня перелом пятой плюсневой кости,гдето пол сантиметра от верхнего сустава.В травмпункте сделали шину,дома примотал бинтом.Сказали месяц не снимать.Но разве кость не нужно както закрепить.
|
|
|
|
04.11.2012 20:59
|
Катя, Киев
|
После травмпункта вам нужно участкового травматолога посетить. Пусть расскажет, какой режим нужен. У всех по-разному.
|
|
|
|
12.11.2012 11:09
|
СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
|
А через какое время после ношения шины уже надо к врачу.Ето нормально если нога через 10 дней пухнет?
|
|
|
|
12.11.2012 13:45
|
Катя
|
Не ленитесь, идите к врачу и задайте ему вопросы. Мало ли что у вас под шиной, всевозможные осложнения бывают!
|
|
|
|
12.11.2012 17:22
|
СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
|
Дело в том что к нему ехать надо через пол страны.По месту прописки сказали(
|
|
|
|
|
 |
|
|
Лжи остерегайтесь, пьянства и блуда, от того ведь душа погибает и тело. Мономах
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
