На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 24 ноября 2017 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород











Комментарии к статье

Часто подворачиваете ногу? Следует укреплять мышцы

Оступиться и подвернуть ногу можно на подножке автобуса, гололеде, скользком паркете и просто на ровном месте. Пострадавший сразу же ощущает острую боль и с трудом ходит. Вскоре может появиться припухлость и кровоподтек в области голеностопного сустава. Что делать тем, кто подвернул ногу?
  подробнее


12

22.11.2011 10:54 Алексей, Питер
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, если я в понедельник подвернула ногу, а в это же воскресенье очень важные для меня соревнования, могу ли я рассчитывать, что к четвергу больная нога пройдет??И как можно ускорить выздоровление??
 
22.11.2011 18:35 Катя
Если вы подвернули ногу, она болит и распухла - обратитесь в травмпункт, обычно они работают при каждой поликлинике и круглосуточно. Там вам сразу посоветуют эффективное лечение, могут сделать рентген и дать определенный ответ на ваш вопрос. Не лечитесь "по интернету"!
 
01.01.2012 20:04 Валентина, Москва
Здравствуйте. 1,5 мес. назад подвернула ногу. В травмпункте сделали рентген , врач сказал что сильное растяжение.Выписал ортез голиностопный полужесткий.Через 2 недели сделали узи и сказали что идет воспалительный процесс.Пила таблетки, боль не проходила где-то больше месяца. И вот на ровном месте опять подвернула ногу, хотя голенастоп ношу все время. Появился страх ходить. Подскажите что делать чтоб не подварачивать ноги?Спасибо.
 
02.01.2012 10:46 Катя
Укреплять голеностоп нужно - массаж плюс гимнастика для стопы, чтобы мышцы, окружающие лодыжку, хорошо держали. И еще упражнения для всей ноги, бедер и т.д. А вообще вряд ли голеностоп нужно носить постоянно, ведь он кровообращение может нарушать. И, конечно, нужно посоветоваться с врачом по этому вопросу - какие упражнения нужны, какие мази использовать при массажу и пр.
 
02.01.2012 10:51 Катя
Еще нужно добавить, что гимнастику для голеностопа нужно выполнять ПОСЛЕ стихания воспалительного процеса.
 
04.11.2012 00:27 СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
Здравствуйте,у меня перелом пятой плюсневой кости,гдето пол сантиметра от верхнего сустава.В травмпункте сделали шину,дома примотал бинтом.Сказали месяц не снимать.Но разве кость не нужно както закрепить.
 
04.11.2012 18:59 Катя, Киев
После травмпункта вам нужно участкового травматолога посетить. Пусть расскажет, какой режим нужен. У всех по-разному.
 
12.11.2012 09:09 СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
А через какое время после ношения шины уже надо к врачу.Ето нормально если нога через 10 дней пухнет?
 
12.11.2012 11:45 Катя
Не ленитесь, идите к врачу и задайте ему вопросы. Мало ли что у вас под шиной, всевозможные осложнения бывают!
 
12.11.2012 15:22 СЕРГЕЙ, ПОЛТАВА
Дело в том что к нему ехать надо через пол страны.По месту прописки сказали(
 

12


Добавить комментарий
Ваше имя: *


Город:


E-mail:
Комментарий: *
Защитный код:






Праведный печется и о жизни животного своего, сердце же нечестивых жестоко. (Прит. 12,10)
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Поиск  
Все права защищены BeautyInfo.com.ua