|
Боль в спине — естественный симптом нормальной беременности. Обычно такие боли возникают по мере приближения родов. Боль в спине может возникать после ходьбы, наклонов, подъема тяжестей, длительного стояния или чрезмерно активных физических упражнений. Старайтесь не наклоняться и не поднимать тяжестей. Поднимайте предметы правильно: приседайте, а не наклоняйтесь, чтобы поднять предмет; затем поднимайтесь на ноги. |
