На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 09 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Красота  /  Уход за кожей  /  Почему стареет кожа


Почему стареет кожа

Конфуций писал: «Мне ещё никогда не приходилось встречать человека, ценящего добродетель выше телесной красоты». Получается, красота — то богатство, за которое стоит бороться. И хотя борьба со старением — это вечный бой, женщины в этой борьбе никогда не складывали оружие, пишет aif.ru

Причины старения кожи

Первые признаки увядания кожи становятся заметны после тридцати лет. Что же происходит? После 35 лет у женщин начинается постепенное снижение уровня женских половых гормонов эстрогенов и гестагенов, при этом в первую очередь страдает кожа — она обезвоживается, теряет упругость, эластичность, блеск, появляются морщинки. Истончается жировая клетчатка. К сожалению, это необратимый биологический процесс, предотвратить который мы не в состоянии. Однако в наших силах замедлить, отдалить или, наоборот, ускорить время его наступления.

Увяданию кожи в значительной мере способствуют длительное пребывание под палящими лучами солнца (фотостарение кожи), бессонница, стрессовые ситуации и перегрузки на работе и дома, злоупотребление алкоголем и особенно курение.

Не стоит много говорить о вреде алкоголя и курения, поскольку это всем хорошо известно. Курящие женщины выглядят старше своих лет. Цвет кожи у них бледный, с желтоватым оттенком. Кожа лица вялая, с преждевременными морщинами, часто — с расширенными кровеносными сосудиками на щеках и носу. Попадая через слизистую бронхов в кровь, никотин и окись углерода провоцируют кислородное голодание тканей, ухудшают их кровоснабжение и вызывают спазм сосудов кожи. Эффективность кожного дыхания в накуренном помещении заметно снижается.

Сохраняем молодость

Старайтесь сохранить молодость кожи не за счёт косметических средств, а за счёт сохранения здоровья. Контролируйте свой вес, избегайте его резких перепадов. Пейте достаточное количество жидкости — не менее 1,5–2 л в день, следите за нормальной работой кишечника (часто причиной вялости и бледно-землистого цвета лица являются кишечные расстройства).

Умейте расслабляться. Для сохранения свежести кожи чрезвычайно важен полноценный сон (не менее 7–8 часов) и дневной отдых. Вспомните рецепт наших прабабушек, когда молодые особы перед балом должны были хорошенько выспаться — чтобы цвет лица был свежим. Старайтесь не работать по ночам — это ведёт к быстрому старению.

Не забывайте, что радостные эмоции, смех вызывают расслабление мышц лица и улучшают кровоснабжение и питание кожи, а гнев, слёзы, ревность приводят к напряжению мышц и спазму сосудов не только кожи, но и головы.

Следите за мимикой и будьте спокойны! Эмоции: неуравновешенность, страх, тревога и мимические морщины — тесно связанные между собой явления. Психологи утверждают, что если механизмы эмоциональной защиты человека не срабатывают и не спасают его от отрицательных эмоций, тревоги или депрессии, то первыми реагируют именно мимические морщины. Отмечена прямая зависимость между их тонусом, выражением лица и уровнем внутреннего беспокойства человека.

Не забывайте о солнцезащитных средствах, так как 80% морщин появляются под воздействием солнечных лучей. Самые уязвимые для солнца — люди с рыжими волосами, светлыми глазами и белой кожей. При чрезмерном пребывании на солнце у них бывают ожоги и высока вероятность получения рака кожи, не говоря уже о фотостарении.

Однако далеко не все эффекты солнечного света — негативные. Умеренное нахождение на солнце повышает настроение и работоспособность, а также улучшает иммунитет, работу нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой системы, благотворно влияет на психическое состояние человека. Необходимо разумно относиться к солнечному загару, использовать солнцезащитные средства, применять косметику, содержащую ультрафиолетовые фильтры. Это поможет замедлить процессы старения.

Питательные дрожжевые маски для жирной увядающей кожи лица легко приготовить в домашних условиях:

Рецепт 1: одну треть палочки дрожжей развести кефиром или кислым молоком. Нанести на 20 минут.

Рецепт 2: взять 1 ч. ложку дрожжей и развести тремя столовыми ложками хлебного кваса (лучше домашнего). Держать маску на лице 20–30 минут. Смыть прохладной водой.

Рецепт 3: смешиваются следующие ингредиенты: дрожжи — 1 ст. л., сок яблочный — 3 ст. л., мука пшеничная — 1 ч. л. 

Для сухой и увядающей кожи подойдут следующие составы:

Дрожжи — 1 ст. л., молоко — 2 ст. л., мёд — 1 ч. л. 

Наносится на 15–20 минут слоями по мере подсыхания маски.

Дрожжи — 1 ст. л., мука пшеничная — 1 ч. л., масло растительное — 1 ч. л. 

Наносится в тёплом виде (растительное масло нужно слегка разогреть) на 20–25 минут. Смывается тёплой водой.

Полезные продукты

Прекрасным омолаживающим эффектом обладает зелёный чай. Он активизирует кровообращение и улучшает процесс снабжения клеток кислородом. Витамин Р, содержащийся в зелёном чае, уменьшает проницаемость сосудов, делает их менее хрупкими и оказывает хороший эффект при расширенных сосудах лица. Столовую ложку чая заваривают стаканом крутого кипятка, настаивают час, процеживают, остужают и хранят в холодильнике не более 2 дней.

Из этого настоя можно приготовить компресс или питательную маску для увядающей кожи: холодный компресс накладывать утром и вечером на 15–20 минут. Курс — 10–15 процедур.

Столовую ложку муки развести настоем до консистенции сметаны, добавить яичный желток, нанести на лицо и шею на 15–20 минут, смыть тёплой водой. Маску использовать 1–2 раза в неделю.

Очень полезны для увядающей кожи дрожжи. Благодаря богатому содержанию в них витаминов, аминокислот, эргостерола и энзимов пекарские дрожжи — неотъемлемый элемент борьбы против старения кожи. Особенно известен их питательный и увлажняющий эффект.

Екатерина ВАСИЛЬЕВА, врач дерматолог-косметолог, кандидат медицинских наук


Оставить комментарий (0)








Нет ничего полезнее доброго имени, и ничто не создает его так прочно, как достоинство. Вовенарг
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua