Как ухаживать за жирной кожей
Вследствие активной работы сальных желез жирная кожа приобретает лоснящийся и неопрятный вид. На ней легко образуются воспалительные угри с белой головкой или черные угри (комедоны). Кроме того, на жирной коже плохо держится макияж, он как бы сползает по ней. Правильно ухаживая за кожей такого типа, можно придать ей ухоженный вид и предупредить неприятности.
Тест: жирная ли кожа?
Если вы желаете уточнить, жирная ли у вас кожа, воспользуйтесь следующим тестом. Вымойте лицо с мылом и обсушите. Через один час приложите к Т-образной зоне лица чистый лист бумаги. Если на ней появятся жирные пятна, то, безусловно, вы имеете кожу жирного или смешанного типа. Знайте, кроме проблем, у жирной кожи есть и свои преимущества. В отличие от нормальной и сухой кожи, она не боится перепадов погоды и солнечных лучей и стареет значительно медленнее.
Основные правила ухода за жирной кожей
При уходе за жирной кожей следует придерживаться таких основных правил:
- своевременно удалять излишки кожного сала
- стремиться нормализовать деятельность сальных желез
- увлажнять кожу
- не допускать ее воспаления
- если понадобится, то использовать антисептики.
Ежедневный уход за жирной кожей
1. Утром полезно умывание теплой (35 °С) водой со специальным мылом. Полезно использовать также жидкое мыло и гель. Гель — это моющая жидкость, не содержащая мыла, с добавлением растительных компонентов, очищающих кожу, которые затем нужно споласкивать водой. Такие гели могут содержать и специальные добавки, стягивающие поры и уменьшающие салоотделение, — чабрец, лимон, шалфей.
2. После умывания утром и вечером используйте тоники, которые освежают жирную кожу и оказывают стягивающее действие, при этом или не содержат спирта, или содержат его в очень небольших концентрациях. Следует учитывать, что спиртосодержащие настойки не способны снизить процесс выработки кожного сала — спирт высушивает кожу, но не влияет на работу сальных желез.
Хороший результат приносит использование тоников, содержащих фруктовые кислоты (экстракты растений, молочная и лимонная кислоты, крапива, лопух, листья хмеля, лимонный и брусничные соки, зверобой), которые снижают активность сальных желез, оказывают легкое отбеливающее действие, облегчают очищение кожи от ороговевших клеток, делают ее более эластичной и упругой.
3. В возрасте от 35 до 50 лет каждый вечер наносите на кожу крем против преждевременного старения кожи. После 50 лет применяйте не только крем против старения, но и крем против морщин. Утром применяйте увлажняющий крем и крем для придания коже матового оттенка.
4. Утром используйте крем-контур для глаз.
Еженедельный уход за жирной кожей
Примерно один раз в неделю жирной коже необходим мягкий пилинг с помощью средства без абразивных частиц (гоммаж, что дословно с французского языка переводится как «ластик», т.е очиститель). После пилинга наносится маска на основе белой глины или других веществ, стягивающих поры. Чистки лица помогает удалять избыточный секрет сальных желез, а маска - осуществить глубокую чистку кожи.
Два раза в месяц
Паровые ванночки с арникой, дымянкой или зверобоем очищают поры и способствуют «выходу» черных точек. После такой процедур сделайте пилинг и наложите маску.
Как питаться
Жирная кожа требует нормализации общего обмена веществ, для чего в рацион полезно вводить продукты, содержащие витамин А (печень, яичный желток, молоко, сливочное масло, рыбий жир, перга), В2 (зелень, дрожжи, овсяная и гречневая крупы, сыр, овощи), С (овощи, фрукты, лук, чеснок, квашеная капуста, лимон, черная смородина, апельсины, шиповник). Необходимо заботиться о правильной работе кишечника и не допускать запоров.
