Как увлажнить кожу

Жительницы туманного Альбиона отличаются красивым цветом лица и дольше сохраняют моложавый вид: морщинки появляются у них реже и позже. Секрет англичанок - это влажный прохладный климат, бесконечные туманы и дожди! Все эти, казалось бы, неприятные погодные явления, как ничто другое полезны для кожи. А как увлажнить кожу в том случае, если климат не способствует ее красоте?

Искусственно создать лондонские туманы, конечно, нам не под силу, а вот больше внимания уделять увлажнению кожи может каждая женщина. Тем более что последнее время в продаже появилось большое количество косметических средств с увлажняющим эффектом:

• увлажняющие эмульсии
• увлажняющие и интенсивно-увлажняющие гели
• увлажняющие кремы для кожи разных типов
• дневные и ночные кремы с увлажняющим эффектом
• специальные увлажнители кожи
• тоники и лосьоны с увлажняющим эффектом
• очищающе-увлажняющие средства 

Как действуют увлажняющие средства

• Поддерживают естественный водный баланс кожи.
• Повышают и восполняют утраченную способность кожи удерживать влагу.
• Разглаживают кожу и сокращают образование морщинок, смягчают кожу.
• Защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и загрязнений. 
• Быстро впитываются, не оставляя жирного блеска.

Увлажняющие компоненты косметики

• Провитамин В5 - увлажняет и питает кожу.
• Витамин Е - естественное средство защиты от свободных радикалов; замедляет процесс старения кожи, увлажняет ее.
• Гиалуроновая кислота - жирная кислота растительного или животного происхождения, считающаяся на сегодня лучшим увлажнителем кожи. Создавая тонкую защитную пленку на поверхности кожи, она не дает испаряться влаге.
• Глицерин - простейший трехатомный спирт, представляющий собой бесцветную вязкую жидкость. Впитывает влагу из воздуха и удерживает ее на коже, придает коже мягкость и эластичность.  
• Глицерол - активное вещество с увлажняющими свойствами.
• Масло жожоба, масло авокадо и семян пшеницы, арахисовое масло, масло сладкого миндаля.
• Увлажняющие аминокислоты. Гидролизованные мукополисахариды.
• Диметилкетон - смягчающее и увлажняющее силиконовое вещество, не содержащее жиров.
• Аллантоин - вводится в состав косметических препаратов для сужения пор, смягчения и лечения кожи.
• Мед, экстракт малины, экстракт листьев алоэ - эффективные природные гидратанты.
• Касторовое масло, силиконовое масло.
• Таласферы - высококонцентрированные коллагеновые волокна морского происхождения. Пространства между волокнами заполнены высокоэффективным увлажнителем.
• Липосомы - микроскопические шарообразные вещества, образованные родственными коже фосфолипидами, наполненными веществами интенсивно-увлажняющего действия. Глубоко проникая в эпидермис, наполняют клетки кожи необходимыми питательными и увлажняющими веществами. Липосомы улучшают структуру кожи и придают ей гладкость, эластичность, жизненную энергию.

Домашняя косметика

Если вы считаете, что увлажняющая косметика - это дорогое удовольствие, то обратите внимание на эффективные средства, которые нам предлагает природа/ Увлажняйте кожу постоянно, это очень важно, особенно летом, когда под влиянием солнца и сухого воздуха она становится беззащитной и обезвоженой. В этом вам помогут косметические увлажняющие средства. Но не забывайте и о простых способах увлажнения кожи:

• Ежедневно утром и вечером протирайте лицо кубиком льда из настоев лекарственных трав или минеральной воды. После процедуры не вытирайте лицо, а дайте ему высохнуть!  

• В холодильнике всегда держите минеральную или просто кипяченую воду. Время от времени освежайте лицо, сбрызгивая прохладной водой. Это взбодрит вас, а кожу насытит влагой.  

• Чрезмерно не загорайте, это сильно высушивает кожу.  

• Содержание воды в коже может сильно меняться в зависимости от питания и диеты. При диете, богатой углеводами, количество воды во всех органах, в том числе и в коже, значительно увеличивается. При кислых диетах содержание воды в коже значительно уменьшается, при щелочных, как правило, увеличивается (если почки здоровы).

• Пейте в день около 2 литров простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, лучше избегать газированных напитков. Вода из водопроводной сети малопригодна для питья. Найдите способ очистить такую воду.

• Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом оттайте и процедите ее. Не кипятите.

• Пейте между приемами пищи. Во время еды или сразу после нее воздержитесь от питья — этим вы лишь разбавите желудочный сок, снижая его концентрацию. Если у вас есть привычка запивать пищу водой, подумайте, может быть, это и есть результат недостатка влаги в организме, когда не вырабатывается слюны в достаточном количестве?

• Суточную норму воды распределяйте так, чтобы 2/3 ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше половины стакана жидкости.

• Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием. Стакан “растяните” не меньше чем на 10 минут.

• Если вы привыкли к режиму “пустыни”, не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно.

• Наше тело на 60% состоит из воды. В водной среде протекает множество биохимических реакций, которые поддерживают наши жизненные процессы. И наш внешний вид не меньше, чем на эти же 60% зависит от увлажненности кожи: хорошо увлажненная кожа сохраняет мягкость и эластичность, не имеет морщин.

Ссылки по теме

• Обезвоженная кожа: потому что без воды
• Домашняя косметика: увлажняющие средства для разных типов кожи
• Маски для сухой кожи