На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
четверг, 08 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Кулинарные рецепты  /  Блюда из круп  /  Тыквенная каша с изюмом и яблоками


Тыквенная каша с изюмом и яблоками

06.03.2015

Разнообразим рацион красочным, полезным, недорогим и очень простым в приготовлении блюдом - тыквенной кашей на молоке с рисом, а также изюмом и сочным яблоком. Соблюдая основной принцип рецепта, добавки заменяйте по своему усмотрению — практически любые сухофрукты, свежие и консервированные фрукты, ягоды (и орехи) сочетаются со сладковатой тыквенно-рисовой средой, не уступают ни граноле, ни мюсли.

Тыквенная каша на молоке

Ингредиенты

  • тыква - 200 г;
  • яблоко - 1 шт.;
  • изюм - 1-2 ст. л.;
  • сливочное масло - 30 г;
  • молоко - 300-350 мл;
  • сахар - 1/2 ст. л.

Приготовление

1. С тыквы срезаем жесткую кожуру, делим кубиками со стороной 1 см — не забываем удалить семена и мягкие "нити".

2. Перекладываем тыквенную нарезку в ковш/кастрюлю с толстым дном, доверху покрываем водой (примерно 150 мл), доводим до кипения, снизив температуру, варим под приоткрытой крышкой 10-15 минут.

3. Сливаем отвар, заливаем уже мягкий овощ молоком. Желая снизить калорийность блюда, выбирайте обезжиренный продукт или продолжайте готовить на воде. Закладываем порцию риса и продолжаем варить, периодически проверяя степень готовности крупинок. При необходимости добавляем молоко (или воду).

4. Ориентируемся на сладость оранжевого плода — бросаем от 1 до 2 ст. л. сахарного песка. Приправляем сразу же после загрузки риса. Для вкусового контраста иногда опускают щепотку соли, ванилин, корицу. 

 

 5. Темный мясистый изюм промываем, на 5-7 минут замачиваем в горячей воде — отжимаем и вводим в уже загустевшую кашу.

6. Следом приправляем дарящим нежную текстуру, шелковистость и аромат сливочным маслом, также не забываем о яблоке. Крепкий кисло-сладкий фрукт очищаем от кожицы, рубим небольшими кубиками и в свежем виде смешиваем с тыквенно-рисовой массой. Сразу снимаем с плиты. 

 

7. Пару минут настаиваем, даем пропитаться сливочным запахом — подаем домашнюю тыквенную кашу, сваренную на молоке с рисом, теплой.

 

 

Ссылки по теме

 


Оставить комментарий (0)








То, что нельзя исправить, не следует и оплакивать. /Б. Франклин/
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua