На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 09 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  Гормоны: что является нормой для вашего возраста


Гормоны: что является нормой для вашего возраста

24.09.2013

Гормональный фон так сильно влияет на самочувствие, что порой становится сложно с ним жить. Но и без гормонов обойтись невозможно. Благодаря их присутствию, в нашей жизни происходят многие замечательные события, но гормоны также ответственны за многие неприятные явления.


Если вы чувствуете, что предменструальный синдром (ПМС) в этом месяце становится невыносимым, никак не можете сбросить 5 килограммов, страдаете от перепадов настроения или потери либидо, чаще всего за это отвечает эстрадиол - гормон из группы эстрогенов, в которую также входят эстриол и эстрон.

Эстрогены оказывают веьсма значительнно влияние на здоровье, самочувствие и внешний вид. Это связано с тем, что рецепторы эстрогена находятся везде – в мозге, волосах, коже, сердце, матке, легких, костях, тканях молочной железы - практически в каждом органе. По сути, эстроген является химическим продуктом, способствующим передаче информации, которая заставляет те или иные клетки организма действовать определенным образом.

Естественно, первый значительный выброс эстрогенов происходит в период полового созревания. Эти гормоны продолжают играть важную роль на протяжении всей жизни, особенно в репродуктивный период, вплоть до менопаузы. Далее ы узнаете, какую роль эти удивительные гормоны играют на каждом этапе жизни.

С 20 и после 30 лет

Пубертат давно завершился, и ваш цикл, вероятно, стал достаточно регулярным. Независимо от того, собираетесь ли вы заводить детей, ваш организм идеально готов для этого. Эффективность эстрогена в этот период наивысшая, в результате матка полностью готова к зачатию и росту плода. Однако в зависимости от фаз цикла содержание эстрогенов в организме колеблется – пик наступает примерно спустя полторы недели после менструации (в частности, это относится к эстрадиолу).

Если естественные эстрогены присутствуют в нужном количестве и в нужное время, то ваша кожа, скорее всего, находится в идеальном состоянии, а либидо является высоким (верным признаком этого является увеличение природной смазки в слизистой шейки матки, которое, как правило, происходит примерно в середине цикла – непосредственно перед овуляцией). Если вы принимаете гормональные контрацептивы, это сказывается на выработке эстрогена в организме и может, к примеру, стать причиной снижения полового влечения. Как объясняют врачи, организм по-прежнему производит эстрогены, но в меньшем количестве, а овуляция происходит не каждый месяц.

Если развивается дисбаланс эстрогенов, вероятно, вы столкнетесь с ПМС. Женщины, которые тяжело переносят период накануне месячных, как правило, очень чувствительны к гормональным колебаниям. Например, если уровень эстрогенов резко понижается перед менструацией, то проблемы создает это колебание, а не уровень эстрогена сам по себе. Это становится причиной вздутия живота и раздражительного настроения.

Вас может утешить то, что такого понятия, как норма, для уровня эстрогена не существует. Он зависит от возраста, менструального цикла, а также от того, находитесь ли вы в репродуктивном возрасте. Пик уровня эстрогенов приходится на середину цикла, а поскольку менструальные циклы различаются продолжительностью, уровень эстрогенов колеблется в течение каждого цикла. Но значительное понижение уровня эстрогенов может сказаться на фертильности, поскольку этот гормон имеет большое значение для овуляции.

Уровень эстрогена обычно начинает снижаться примерно в 30 лет, а в 35 лет происходит еще один резкий спад. В этом возрасте можно заметить признаки того, что уровень эстрогена уже не тот, что раньше (это выражается в снижении либидо и некотором увеличении веса). Однако чаще это выявляется только в том случае, если, к примеру, женщина не может забеременеть, и узнает от врача, что есть основания для беспокойства.

40 лет и больше

Менопауза обычно происходит после 50 лет (в среднем в 51 год), однако приблизительно за 8 лет до последней менструации у женщины может начаться перименопауза. Даже если этого не случилось, с приближением 40 лет уровень эстрогенов действительно начинает резко колебаться. Это значит, что овуляция происходит реже. Кроме того, могут появиться другие побочные эффекты - снижение полового влечения, сухость влагалища, лишние килограммы (особенно на животе и бедрах), от которых сложно избавиться.

Также можно наблюдать перепады настроения. В том возрасте, когда яичники уже не функционируют так же хорошо, как в молодости, вы можете замечать ежемесячные колебания, связанные с гормональными изменениями. Если примерно в 50 лет менопауза еще не началась, она неизбежно наступит в ближайшее время; хотя уровень эстрогенов не является нулевым, он достаточно мал. Помимо побочных эффектов, указанных выше, к симптомам менопаузы также относятся приливы и снижение выработки коллагена, результатом которого становятся уменьшение эластичности кожи и быстрое появление морщин.

Хотя мы зачастую виним недостаточный уровень кальция и витамина D в уменьшении костной плотности и других проблемах с костями, ключевую роль в этом играет и эстроген. Женщины достигают максимальной костной массы к 30 годам и начинают терять ее в начале менопаузы. Эстроген способствует усвоению кальция костями, поэтому снижение уровня этого гормона может привести к дефициту кальция, необходимого для поддержания здоровой костной массы. Резкие перепады уровня эстрогенов влияют на эмоциональное состояние, и его значительное снижение точно так же становится причиной изменений настроения, тревоги и депрессии.

Итак, что все вышеперечисленное означает для вас? Уровень эстрогена может резко колебаться не только в зависимости от возраста, но и от других причин – состояния здоровья, наличия стрессов и использования диет. В результате женщина может чувствовать себя по-разному, однако гормоны не должны быть постоянной причиной для беспокойства. Уровень эстрогенов меняется с возрастом, но женщины обычно хорошо разбираются в потребностях своего организма и остро чувствуют их дисбаланс. Если он мешает жить, лучше обратиться к врачу за помощью. Возможно, понадобится анализ крови, благодаря которому можно понять, почему происходят перемены, и действительно ли виновен только уровень эстрогенов. В период перименопаузы необязательно требуется какое-то лечение, поэтому очень важно знать ее симптомы и реакции организма, а затем обсудить это с врачом, который поможет улучшить самочувствие.

 

Ссылки по теме


Оставить комментарий (3)








Противник, вскрывающий ваши ошибки, гораздо полезнее, чем друг, скрывающий их. Леонардо да Винчи
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua