Уход за волосами каждый день 

Копна струящихся по плечам густых, пышных, здоровых волос способна сделать красавицей любую женщину. Как обеспечить правильный уход за волосами тем, кто ведет активный образ жизни?

Чаще мойте волосы

После напряженного рабочего дня, занятий спортом волосы выглядят тусклыми, сальными. "Вооружитесь" подходящим для вашего типа волос шампунем и устройте "головомойку" - благо современные средства ухода за волосами позволяют мыть голову хоть каждый день.

При мытье не повредите кожу головы и волосы

Не трите их что есть силы - ваши движения должны быть мягкими и нежными. Жесткую проточную воду смягчите, прокипятив либо добавив в нее питьевую соду или нашатырный спирт (чайная ложка на 2 л воды).

Придайте волосам блеск

Для этого воспользуйтесь бальзамами-ополаскивателями, лосьонами для волос. Подойдут и старинные "бабушкины" средства:
 
• добавьте в воду для ополаскивания сок лимона (столовая ложка на 1 л воды);
 
• нанесите на волосы смесь из яичного желтка и 50 г водки, особенно тщательно втирая ее в кожу головы, через 20 минут смойте.

Стимулируйте кровообращение кожи головы 

• Утром и вечером гребешком с редкими крупными зубьями не спеша и тщательно расчесывайте волосы: короткие - от корней, длинные - от концов. Вы должны провести расческой не меньше 100 раз.
 
• Перед сном 10 минут массируйте голову: поглаживайте ее подушечками пальцев во всех направлениях от макушки, сначала легонько, потом все интенсивнее. Затем разотрите кожу круговыми движениями, закончите массаж поглаживаниями. Он, кстати, поможет вам быстрее заснуть.