Здоровое питание: звездный рацион

Что же в действительности едят такие знаменитости, как Джулиана Мур и Джулия Робертс? Представляем диеты от звезд.

Диета Джулианы Мур

Джулиана Мур предпочитает все натуральное, и это видно по внешнему облику 51-летней знаменитости. Она верна органической косметике и органическим продуктам питания, а в ее меню входит здоровый белок и богатые витаминами овощи. Кроме этого? звезда поддерживает себя в отличной форме с помощью интенсивных тренировок под руководством именитого тренера Дэвида Кирша. И, тем не менее, еда для Джулианы Мур прежде всего наслаждение. Когда ее спросили о любимом блюде, она указала вегетарианскую лазанью, а на десерт мороженое. Великолепно!

Диета Гвинет Пэлтроу

О том, что актриса Гвинет Пэлтроу любит готовить, стало известно после выхода в свет ее кулинарной книги «Рецепты для семьи и друзей», в которой можно найти такие изысканные вещи как сэндвич с креветками или черничный десерт. В свои 39 лет звезда предпочитает здоровое питание, любит свежий салат и блюда азиатской кухни. А в качестве натуральных средств красоты у нее земляника, действующая как мочегонное средство, и имбирь, снимающий воспаление.

Диета Барбары Беккер

Удивительно спокойное отношение к теме питания демонстрирует Барбара Беккер. Вместо того чтобы строго придерживаться диеты, она часто закрывает на все глаза и с удовольствием обедает с семьей или друзьями. А на завтрак любит сама варить кашу, которая состоит из хлопьев особого сорта полудикой пшеницы (спельты), семян льна и приправлена витаминной бомбой – клубникой. Хорошее начало дня!

Диета Синди Кроуфорд

Звезда просто обожает клубнику и ревень. А ведь это и на самом деле лучшие продукты, дарующие красоту. В них содержится очень много витаминов, способных связывать свободные радикалы, то есть защищать клетки.