На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 09 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Красота  /  Маникюр-педикюр  /  Ухоженные ноги - здоровые ноги


Ухоженные ноги - здоровые ноги    

Ухоженные ноги не только выглядят красиво, но и являются важной составляющей здоровья всего организма. Чтобы ноги оставались здоровыми и красивыми, им не угрожали растяжения, грибковые заболевания и артриты, следует, прежде всего, выполнять домашний уход за ногами и носить удобную обувь.

Кроме домашнего ухода за ногами, желательно ежегодно посещать врача, чтобы специалист проверил состояние ваших ног, особенно если вы страдаете от диабета или артрита.

1. Внимательно осмотрите ноги: нет ли на них ран или мозолей? С помощью зеркала исследуйте подошвы, чтобы убедиться, нет ли на них, например, тёмных пятен или шишек.

2. Щипчиками обрежьте ногти на ногах по прямой линии. Щипчики для ногтей на ногах должны быть чистыми и острыми, чтобы не занести микробы и не вызвать заражение. Не закругляйте уголки у ногтей на ногах, иначе они могут врасти в кожу, а это очень болезненно.

3. Обработайте ноги мягким скрабом для ног, чтобы очистить кожу от мёртвых клеток и стимулировать рост новых клеток кожи. Новая кожа не только выгляди более здоровой и мягкой, но за ней и легче ухаживать.

4. Чтобы убрать ороговевшую кожу со ступней, вам понадобятся принадлежности для отшелушивания ступней. В общем-то, подойдет и обычная пемза. Принимайте душ не меньше 10 минут, а затем мягко потрите пемзой ступни, чтобы отшелушить огрубевшую мёртвую кожу. В душе кожа размягчится, так что снять её будет легче.

5. Каждый день увлажняйте ноги лосьоном после душа, чтобы в них всегда сохранялся надлежащий водный баланс. Летом пользуйтесь увлажняющим средством с солнцезащитным фактором SPF не меньше 30, чтобы не допустить обгорания кожи на солнце, когда вы носите открытые сандалии или босоножки.

6. Когда сидите, старайтесь держать ноги повыше, чтобы не нарушалось кровообращение. А если вы садитесь нога за ногу, почаще меняйте ноги местами.

7. Носите вкладные ортопедические стельки, чтобы снизить нагрузку на ноги во время ходьбы. В таких стельках часто присутствует резиновая или гелевая прокладка, которая уменьшает силу давления.

Ссылки по теме


Оставить комментарий (0)








"Талант - дар, над которым властвует человек; гений - дар, властвующий над самим человеком". Д. Лоуэлл.
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua