На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 09 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  Мигрень: как избежать приступов


Мигрень: как избежать приступов

 

Мигрень — одна из наиболее распространенных разновидностей головной боли, от которой страдают до 38 процентов всего населения планеты. Хотя симптомы мигрени были описаны еще во времена Гиппократа, известно о ней немного. Например, установлено, что зачастую этот недуг передается по наследству и в два-три раза чаще одолевает женщин. Однако «плохая» наследственность проявляет себя только при определенных неблагоприятных обстоятельствах — неправильном образе  жизни и хроническом нервном напряжении.


Чем отличается мигрень от обычной головной боли

…Когда экзамены в вуз были успешно сданы, Ольга увидела себя в списках поступивших и, наконец, расслабилась, у нее впервые случился этот ужасный приступ. Мучительная, изматывающая головная боль не отпускала несколько дней. Обычные препараты не помогали. Девушка не в силах была чем-либо заниматься и сутками лежала в комнате с задернутыми шторами. С тех пор головная боль стала ее постоянной спутницей.

"При мигрени боль пульсирующая и локализуется в одной половине головы и в одном глазу, — говорит заведующий кафедрой скорой и неотложной медицинской помощи Киев-ской медицинской академии последипломного образования им. П. Шупика профессор Иван Зозуля. — При этом у больного возникает тошнота, ему неприятны резкие звуки и запахи. Приступ может длиться до четырех суток. Нередко ему предшествуют головокружение, появление сверкающих пятен и зигзагов перед глазами. Такой приступ специалисты называют мигренью с аурой. При простой мигрени сначала возникает раздражительность, снижается работоспособность. Обычно это происходит утром".

Замечено, что мигрень поражает преимущественно горожан с повышенной тревожностью, высокими требованиями к жизни, склонностью к хандре. Мучительные головные боли — своеобразная расплата за такой характер. До 70 процентов случаев болезни возникают в возрасте 30-33. Но иногда первые приступы начинаются уже в период полового созревания. У маленьких детей и у людей после пятидесяти лет мигрень бывает редко.

Согласно так называемой сосудистой теории происхождения мигрени, приступ имеет три стадии. Первая, когда у больного появляются перед глазами яркие мушки, обусловлена спазмом сосудов головного мозга и длится от 15 до 45 минут. Потом сосуды, наоборот, расширяются, что и вызывает сильную пульсирующую боль. На третьей стадии развивается отек стенок сосудов. Головная боль становится тупой, давящей.

Профилактика мигрени

• Следует наладить режим дня: спать не менее восьми-девяти часов, вовремя ложиться и вставать, полноценно отдыхать. Особенно аккуратно следовать этим правилам нужно в пасмурные и ветреные дни, отмеченные перепадами давления. Весьма чувствительны такие больные к бессонным ночам и курению. Поэтому работа или развлечения по ночам — не для страдающих мигренью.

• Могут спровоцировать приступ и некоторые продукты питания: копчености, кофе, чай, шоколад, сыр, грецкие орехи, бананы, шампанское, пиво. Вещества, которые в них содержатся, сначала сокращают, а затем расширяют сосуды. Эти продукты в рационе лучше сократить.

• Вызвать головную боль могут тяжелая физическая нагрузка, громкие звуки и запахи, режущий свет — например, мелькание прожектора во время спектакля или отраженные в воде или стеклах автомобиля, домов солнечные лучи. Поэтому приобретите качественные очки с затемненными линзами, которые уберегут ваши глаза от резкого света.

• У женщин мигрень зачастую бывает связана с началом менструального цикла. В такие дни старайтесь больше отдыхать, а домашнюю работу поручите домочадцам.

• Специалисты советуют принимать обезболивающие препараты при мигрени лишь в крайних случаях. Таблетки не устраняют причину мигрени, а лишь блокируют болевую реакцию на нее организма. К тому же анальгетики, если их употреблять регулярно, могут привести к заболеванию почек. Особенно опасны комбинированные препараты парацетамола и аспирина в сочетании с кофеином.  Чтобы избавиться от неприятных ощущений, надо, прежде всего, выявить, что их вызывает. А в этом поможет комплексное обследование под контролем лечащего врача.

Ссылки по теме


Оставить комментарий (0)








Из всех плодов наилучшие приносит хорошее воспитание. К. Гельвеций
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua