На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
суббота, 03 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Красота  /  Уход за кожей  /  Как восстановить коллаген в коже: натуральные способы


Как восстановить коллаген: натуральные способы  

 

Коллаген – это протеин, от которого зависит эластичность, упругость и гладкость кожи. Когда вы молоды, в организме коллагена в избытке, отчего кожа и выглядит молодой. Но с возрастом коллагена в организме становится все меньше.

Когда это случается, кожа начинает терять эластичность, и тогда на ней появляются морщины. И хотя в продаже вы можете найти разнообразные кремы, реклама которых уверяет, что они помогут вам вернуть молодость коже, многих из них содержат вредные химические вещества. Вместо этого вы можете попробовать восстановить коллаген натуральными способами.

1. Листовые овощи

Добавьте в свой ежедневный рацион зеленые листовые овощи, такие как шпинат и капуста. В зеленых овощах содержится много витамина С и лютеина, и они оба способствуют увеличению выработки коллагена.

2. Масло льняного семени

Употребляйте в пищу также масло льняного семени и другие источники ненасыщенных жирных кислот, поскольку они стимулируют производство коллагена. Другими продуктами, содержащими много высококачественных ненасыщенных жирных кислот, являются лосось, тунец и орехи.

3. Соевые продукты

Ешьте соевые продукты. В сое содержится генистеин, изофлавон, помогающий избавиться от энзимов, которые разрушают уже имеющийся в организме коллаген. Избавление от этих энзимов поможет организму производить больше коллагена.

4. Зеленый чай

Пейте зеленый чай. В зеленом чае имеются флаваноиды – антиоксиданты, которые уничтожают свободные радикалы, также разрушающие коллаген.

5. Масло авокадо

5. Делайте натуральные маски для лица, содержащие масло авокадо. Масло авокадо стимулирует производство коллагена, увлажняет кожу и помогает очистить ее от пятен, вызванных проблемами с кожей или возрастом.


Оставить комментарий (1)








Красивая женщина нравится глазам, а добрая сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая сокровищем. (Наполеон)
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua