На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
среда, 07 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  Артрит: диета и лечение


Артрит: диета и лечение

 

Артрит – это болезненное состояние суставов, которое в запущенных случах может достаточно сильно ограничивать физическую активность человека.

Существует более 100 разновидностей артрита (среди них - остеоартроз, остеоартрит, ревматоидный артрит, подагра и пр.), который становится причиной болей и поражает около 10% населения.

У болезненного состояния суставов может быть множество причин, среди них - инфекции, чувствительность к определенной пище, различные травмы, наследственность. Например, остеоартрит, при котором происходит разрушение хряща, иногда имеет генетическую причину. Довольно часто от остеоартрита страдают люди с лишним весом, из-за которого суставы излишне нагружаются и в итоге преждевременно изнашиваются. Таким людям следует придерживаться диеты, а также употреблять большое количество овощей и фруктов. Развитию артрита способствует рацион, включающих много картофеля, молочных продуктов, томатов, кофе, мяса, сахара, соли, злаковых и баклажанов.

Лечение артрита

Существует достаточно эффективный метод  лечения артрита под названием – "тепло-холод". Тепло, благодаря усилению кровообращения, снимает боль в суставах. Холод, в свою очередь, применяют, когда сустав воспален.

  • Регулярно используйте компресс. Возьмите полотенце, намочите его горячей либо холодной водой, отожмите, и прикладывайте на больное место.
  • Положите в полотенце пакет с замороженным горохом и прикладывайте к больному месту.
  • Очень эффективны парафин  и пчелиный воск. Обработайте больное место горячим парафином или воском и не снимайте в течение 10-12 минут. Этот материал можно использовать многократно.
  • Если вы никогда не принимали ванну с английской солью, то при артрите - самое время. Процедура должна длиться около 20 минут. Такие ванны противопоказаны пожилым людям, а также гипертоникам.

Эфирные масла при артрите

  • Лаванда, ромашка, кипарис, а также можжевельник эффективно уменьшают воспаление больного сустава. Кипарисовое и можжевеловое масло противопоказаны во время беременности.
  • Полезное расслабление мышц может обеспечить майоран и черный перец.
  • Масло чайного дерева, а также римская ромашка применяются как средства, снимающие боль.
  • Наполните миску теплой водой, добавьте по несколько капель римской ромашки и масла чайного дерева, и сделайте теплый компресс.
  • Для растирания болезненных участков, смешайте следующие масла: 10 чайных ложек оливкового масла, несколько капель можжевелового масла, пять капель лавандового, несколько капель масла из римской ромашки и черного перца. Ежедневно растирайте больные места.

Диета при артрите

  • Питаться при артрите следует около пяти раз в день, обязательно включать овощи и фрукты.
  • Жиры, которые находятся в продуктах из цельного зерна, а также рыбе, очень полезны для людей с артритом.
  • Фермент бромелаин, который содержится в ананасе, способствует улучшению пищеварения, поэтому желательно включать в рацион ананасы.
  • В чернике содержатся полезнейшие антиоксиданты, они также способствуют улучшению состояния при артрите.

Также при артрите рекомендуются всевозможные чайные напитки.

  • Чай из семян сельдерея и трифоли употребляйте 3 раза в день.
  • Во время обострения артрита очень полезен чай с тимьяном.
  • Если же вы страдаете подагрой, то лучшим выбором для вас будет чай с крапивой или кориандром. Такой чай эффективен для почек, он помогает вывести мочевую кислоту.

Когда обращаться к врачу

Если у вас присутствуют следующие симптомы: сильная боль, сопровождающаяся плохим самочувствием и жаром, а также болезненность суставов, мешающая в повседневной жизни и даже нарушающая сон, срочно обратитесь к врачу.

Ссылки по теме


Оставить комментарий (2)








Сколько людей не ходило бы в церковь, если бы их видел там один Господь Бог! /Ж. Пети-Сан/
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua