На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
воскресенье, 11 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Красота  /  Гимнастика для лица  /  Лимфодренаж лица


Лимфодренаж лица

Лимфодренаж избавляет от лишней жидкости в тканях, отечности лица, одутловатости, мешков под глазами.

Движения, улучшающие микродренаж лимфатических сосудов и оптимизирующие дренажные свойства средств по уходу за кожей.
 
1. Глубоко вдохнуть через ноc и выдохнуть через рот, 2 раза.
2. Затем мягко нажать на подключичные впадины, 2 раза.
3. Положить руку на боковую поверхность шеи и сделать мягкое надавливающее движение, спускаясь от уха до основания шеи, по одному разу с каждой стороны.
 
4. Медленно нажать под нижней челюстью двумя большими пальцами, 2 раза, затем под подбородком, 2 раза.
5. Приложить края ладоней к щекам около ушей. Надавливая ребрами ладоней, слегка потягивайте кожу — это поможет активизировать лимфоток. Повторить движение несколько раз, перемещая руки к носу. Затем выполнить такое же движение по направлению к ушам.
6. Слегка нажать под челюстью, как в п. 4, 2 раза.
7. Слегка нажать под висками, 2 раза.
8. Средними пальцами сделать небольшие растягивающие движения и легкие надавливания, направленные к вискам под глазами, к носу, затем вернуться к ушам. То же самое движение выполнить на уровне бровей.
9. Слегка нажать под висками, 2 раза, как пп. 4 и 6, затем под челюстью, 2 раза, как в п.7.
10. Проделать п.3, чтобы стимулировать движение лимфы, по одному разу для каждой стороны шеи.

Оставить комментарий (4)








Нет ничего полезнее доброго имени, и ничто не создает его так прочно, как достоинство. Вовенарг
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua