На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
суббота, 03 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Anti-Aging  /  Менопауза  /  Пременопауза: особенности менструального календаря


Пременопауза: особенности менструального календаря

 

В осеннюю пору жизни у каждой женщины цикл "капризничает" по-своему, определенной модели его изменения ни существует. Чтобы не упустить ничего важного в столь непредсказуемой ситуации, обязательно отмечайте критические дни в заведенном для этой цели календаре: ставьте звездочки рядом с датами начала и окончания менструации, а над этим промежутком указывайте характер месячных буквой ("н" - незначительные, "у" - умеренные, "о" - обильные).


Если месячных не было уже полгода, 9 из 10 шансов, что они больше не возобновятся. Но иногда промежуток между менструациями составляет несколько лет. Каждый такой случаи - повод сразу же обратиться к врачу.

Окончание месячных при менопаузе

Внезапное окончание месячных - как гром среди ясного неба: менструация исправно наступала в свое время, более того - не было никаких косвенных симптомов (приливов, потливости и других), указывающих на снижение функции яичников, и вдруг все оборвалось... Такой вариант развития событий, к счастью, достаточно редок, но именно он сопровождается наиболее выраженным климактерическим синдромом.
  • Необходимо срочно посетить гинеколога и пройти обследование, которое он назначит. Скорее всего, врач порекомендует курс заместительной гормональной терапии. Начните лечение с растительного препарата, обладающего эстрагеноподобным действием. Это Климадинон, через 2 недели приема которого вы почувствуете себя значительно лучше. Длительный (свыше 6 месяцев) курс лечения Климадиноном необходимо проводить под наблюдением врача.
  • В последние 10 дней накануне даты предполагаемой менструации принимайте через час после завтрака 0,4 г витамина Е (токоферола), стимулирующего функцию яичников.
  • Восстановить оборвавшийся менструальный цикл в некоторых случаях помогает настой клопогона кистевидного. Залейте чайную ложку сухой травы стаканом кипятка, выдержите на медленном огне 10 минут, охладите и процедите. Пейте по 3 стакана в промежутках между едой 3 дня перед ожидаемыми месячными, а на 4-й ждите результатов.
  • С этой же целью можно использовать чай из мяты болотной. Заварите 1-2 чайные ложки сухого сырья стаканом кипятка в фарфоровом чайнике, настаивайте 5 минут и пейте так же, как настой клопогона.
  • Нормализовать функцию яичников помогает и такой коктейль. Отожмите 150 мл морковного сока и смешайте с 50 мл сливок. Пейте 200 мл напитка вне зависимости от приема пищи ежедневно в первую декаду каждого месяца.
  • Чтобы вызвать задержавшуюся менструацию, американские гинекологи советуют своим пациенткам… постоять на голове. Такая стойка активизирует кровообращение в органах малого таза и стимулирует маточное кровотечение за счет постурального (вызванного положением тела) дренажа. Тот же эффект дают упражнения типа березка.
  • Еще один рецепт заокеанских врачей – в ожидании месячных активно предавайтесь любовным усладам. Важно как можно чаще достигать оргазма – он вызывает рефлекторное сокращение матки и вполне может спровоцировать начало очередной менструации.
Постепенное окончание месячных – наиболее распространенный вариант. Продолжительность менструации становится короче и наступает она не каждый раз. Периодически могут выпадать 1-2 цикла до тех пор, пока «женские дела» не прекращаются совсем. Функция яичников снижается постепенно – значит, у организма достаточно времени приспособиться к гормональным изменениям, практически не нарушающим общее самочувствие.
Неправильное окончание менструации – тоже нередкое явление. Месячные не только приходят не каждый раз (задержка от 2 до 6 месяцев), но и запаздывают по отношению к ожидаемым дням их начала по индивидуальному женскому календарю. И характер их непредсказуем: они то обильны – настигают бурным ливнем, то скудны – едва моросят, как случайный дождик в засуху.
 
Будьте начеку: под видом очередного «ливня» может скрываться аномальное маточное кровотечение. Его причину в каждом случае приходится выяснять особо. Это могут быть различные патологические процессы в матке (миома, полипы, эндометриоз, онкологические заболевания) или нарушения функций печени, желез внутренней секреции, свертывающей системы крови (неполадки в механизме, останавливающем кровотечения), прием некоторых лекарств либо прервавшаяся беременность, если вы пренебрегли контрацепцией.
 
Знаете ли вы, что…

Во время нормальной менструации организм теряет 30-50 мл крови (вместе со слизью - 50-150 мл), а при аномальном маточном кровотечении - более 80 мл.

Как узнать, все ли в порядке

Обнаружив хотя бы один из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу. Не исключено, что у вас началось аномальное маточное кровотечение, опасность которого возрастает с наступлением климакса.

  • Обильные месячные со сгустками.
  • Увеличение их продолжительности до 6-7 дней и больше.
  • Сокращение промежутков между месячными до 3 недель и менее (считая от 1-го дня предыдущих до даты начала нынешних.
  • Появление крови в промежутке между месячными.
  • Сильные боли во время менструации, особенно если раньше это проходило безболезненно.
  • Возобновление кровотечений после годового перерыва.
  • Любые другие изменения характера выделений.
1. Чтобы уменьшить потерю крови, заварите как чай пастушью сумку или крапиву либо смесь листьев малины и мяты перечной (1:1). Начинайте принимать эти настои за 3 дня до предполагаемого начала месячных и на протяжении всей менструации. Напиток из пастушьей сумки - по стакану раз в день, а чай из малины и мяты - сколько душе угодно.
 
2. Усилят целебный эффект травяного чая 1-2 столовые ложки "живого" варенья из калины, протертой с равным количеством сахара.
 
3. Хорошим кровоостанавливающим свойством обладают кукурузные рыльца. Заварите столовую ложку этой травы стаканом кипятка, настаивайте 30 минут под крышкой в теплом месте, процедите и принимайте по столовой ложке 6 раз в день через каждые 3 часа.
 
4. Уменьшить количество выделений поможет акупрессура. Накануне и во время месячных 60 раз в день 2-3 секунды интенсивно надавливайте кончиком указательного пальца на точку, расположенную посередине ложбинки, соединяющей основание носа с верхней губой.

5. Чтобы нормализовать неправильный цикл, специалисты по биоритмам - хронотерапевты советуют призвать на помощь Луну. Ведь у большинства женщин менструальный календарь совпадает с лунным, а месячные приходятся на новолуние или полнолуние.
 
6. В деревне или на даче для достижения желаемого результата достаточно всего-навсего не задергивать на ночь шторы в спальне - организм сам подстроит забарахлившие менструальные часы под лунные "куранты".
 
7. В городе синхронизирующему воздействию лучей ночного светила мешают фонари, поэтому эффект полнолуния придется создавать искусственно. Повесьте в спальне занавески из плотного материала и обязательно задергивайте их перед сном. Спите в абсолютной темноте и только в последние 3 дня менструального цикла включайте слабый (15 Вт) ночник рядом с кроватью или тусклый (40 Вт) свет в холле, оставив дверь спальни открытой.

Оставить комментарий (0)








Кто сам говорит о своих достоинствах, тот смешон, но кто не сознает их - глуп. Честерфилд Ф.
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua