На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
пятница, 09 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Здоровье  /  Лечение болезней  /  Гипотония: помогут гимнастика и прогулки перед сном


Гипотония: помогут гимнастика и прогулки перед сном

 

«Гипотонией страдают, прежде всего, высокие и худощавые молодые женщины с плохо развитой мускулатурой, а также беременные и многие пожилые люди, – говорит Нина Ласкаржевская, заведующая неврологическим отделением 4-й больницы ТМО Зализнычного района г. Киева. – Эти люди плохо переносят жару, душные помещения, перепады барометрического давления, иногда испытывают потемнение в глазах при внезапном переходе из горизонтального в вертикальное положение».


Норма или болезнь?

В отличие от гипертонии, которая опасна для сердца и кровообращения, может вызвать атеросклероз, инфаркт и инсульт, гипотонию многие врачи считают не болезнью, а вариантом нормы. Другие специалисты предостерегают: этот недуг опасно недооценивать, поскольку он вызывает обмороки, при которых, особенно в преклонном возрасте, возможны серьезные переломы. Низкое давление у беременных – всегда фактор риска. Могут начаться преждевременные роды, во время которых возможны опасные для жизни ребенка осложнения.

До сих пор не существует однозначного и признаваемого всеми определения гипотонии.

Нормой считается давление 120 на 80. Граница пониженного кровяного давления точно не определена. Но обычно о гипотонии говорят в том случае, если систолическое давление (из двух величин, получаемых при измерении, – это большая) в положении лежа у взрослых ниже 100, у детей, в зависимости от возраста, – между 60 и 90.

Советы гипотоникам

Некоторые гипотоники, почувствовав, что давление у них упало, открывают бар, чтобы налить рюмку коньяка. Алкоголь, действительно, несколько повышает давление. Но лишь на короткое время, после чего оно падает еще больше. Вместо этого врачи советуют людям с гипотензивными реакциями следующее:

1. Пить крепкий свежезаваренный чай, который содержит танин, повышающий давление.

2. Неплохо съесть соленый огурец – соль способствует тому же. С той же целью можно пить кофе, но только тем, у кого нет проблем со слизистой желудка.

3. Два-три раза в год можно пройти курс лечения китайским лимонником, женьшенем или элеутерококком.

4. Лучший рецепт – тренировка кровообращения и сосудов: занятия спортом или просто гимнастика перед открытым окном, прогулки перед сном, а также полный отказ от курения. Если и это не помогает, то, возможно, за гипотонией скрывается гормональная недостаточность либо серьезное инфекционное заболевание. Их-то и нужно сначала вылечить.

Ссылки по теме


Оставить комментарий (0)








Лжи остерегайтесь, пьянства и блуда, от того ведь душа погибает и тело. Мономах
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua