Температура понижена – проверьте щитовидку
Мало кто из врачей обращает внимание на такую "мелочь", как пониженная температура у пациента. А между тем упорные 35 градусов по утрам должны насторожить, поскольку так может проявиться гипотиреоз - заболевание щитовидной железы, при котором нарушается образование гормонов. Так считает главный врач Киевской городской клинической больницы Николай № 16 Николай Гульчий.
Организму не хватает йода
По словам Николая Гульчия, чаще гипотиреоз развивается из-за недостатка в организме йода. Человек при этом начинает быстро утомляться, туго соображать и теряет интерес к вещам, которые его всегда волновали. Пациенты, среди которых много пожилых женщин, годами жалуются участковому на запоры, слабость, припухлость лица, нарушения сердцебиения, медлительность. Специалист же объясняет это старением. И угасают такие больные лет на 10 раньше, а могли бы жить, назначь им эндокринолог вовремя гормональный препарат.
Заболевание может развиться в любом возрасте. Но наиболее опасен врожденный гипотиреоз, который приводит к умственному отставанию и угрожает одному из четырех тысяч новорожденных. Однако если уже в первые недели жизни показать малыша эндокринологу, то беды можно избежать. Родителям следует насторожиться, если малыш малоподвижен, почти не плачет, у него сухая кожа, запоры, отечный язык и низкий из-за отека гортани голос.
Если к врожденному гипотиреозу приводит отсутствие щитовидной железы или снижение ее функций, то у детей постарше заболевание связано прежде всего с тем, что этот орган меньше нормы. До поры обеспечивая организм гормонами, железа может истощить свои возможности из-за различных заболеваний, стрессов и неблагополучной экологии. И тогда мама начинает замечать: ребенку тяжелее дается учеба, он медлителен, постоянно зябнет. К тому же у него бледное и отечное лицо, сухие волосы, он страдает запорами и отстает от сверстников в росте. Современные исследования крови на содержание в ней тиреотропного гормона подтвердят диагноз.
Больных, которым поставлен этот диагноз, часто пугает, что им придется принимать гормональные препараты, которые якобы приводят к полноте. По словам Николая Гульчия, препараты гормона щитовидной железы такого действия не оказывают. А вот невосполнение этого гормона может привести к нарушению обмена веществ, что угрожает ранним атеросклерозом и инфарктом миокарда. У многих женщин отсутствие гормональной коррекции приводит к выкидышам, они рискуют родить неполноценного ребенка.
Гипотиреоз под контроль
• При гипотиреозе нарушается полноценное усвоение некоторых витаминов, например, витамина А. В этом случае препарат витамина А бесполезно заменять морковью.
• Важно наладить рациональное питание. Не следует есть сахар, жирную и калорийную пищу. Лучше отдавать предпочтение растительной, которая стимулирует деятельность кишечника.
• Рекомендуется умеренный двигательный режим. По мере улучшения здоровья нагрузки можно увеличивать.
• По возможности следует исключить снотворные, особенно группы барбитуратов, избегать переохлаждения и не курить.
• Поскольку при снижении функции щитовидной железы есть склонность к депрессии, следует научиться мыслить позитивно. Например, думать о том, что имеем, а не о том, чего у нас нет.
• Чтобы синтез гормонов происходил без перебоев, организму нужен йод, которого много в морской рыбе (лососе, камбале, треске) и морской капусте.
• Если вы придерживаетесь вегетарианской диеты, не следует забывать, что она нарушает образование тироксина (одного из трех гормонов щитовидной железы), что затрудняет адаптацию к холоду. Отказавшись от мяса, подберите ему полноценную замену, включая в питание яйца, творог, молоко, сыр.
Ссылки по теме
