Звездные диеты

Например, знаменитая голливудская актриса Алисия Сильверстоун (на фото) не ест мяса. «Быть вегетарианкой- вот секрет счастья и гармонии в моей жизни. Я чувствую себя гораздо лучше - и физически, и духовно, чем когда либо, зная, что делаю все, чтобы уменьшить страдания животных, всего лишь меняя собственный стиль жизни - например, отказываясь от меха и кожи и приобретая продукты только тех компаний, которые никогда не тестируют их на животных». 

 

Алисия также утверждает, что, сменив образ питания, она также избавилась от всего лишнего и улучшила состояние кожи и волос. «Главное, чтобы продукты были натуральными, без пестицидов и консервантов, – считает актриса. – А с приступами голода помогут справиться морковка и сельдерей».

Дженнифер Лопес обрела соблазнительные формы благодаря дробному питанию. Певица ест через каждый час, но очень маленькими порциями. Меню Дженнифер выглядит так: с утра граммов 100 каши, через час – банан, в полдень – вареная рыба, в обед – апельсин, затем кусочек сыра. Часов в пять можно полакомиться двумя картошками в мундире, а в шесть съесть 50 граммов вареной курицы. На сон грядущий не возбраняется выпить полстакана кефира.

 

Жена самого желанного мачо Голливуда Антонио Бандераса Мелани Гриффит сидит на особой диете из морепродуктов. По словам самой Мелани, дары моря не только держат ее в хорошей форме, но и стимулируют то, что называется основным инстинктом. Поэтому актриса может похвастаться и великолепным телом, и крепким браком.

Российская певица Катя Лель перепробовала много диет, но желаемого результата ей удалось добиться только при помощи раздельного питания. Певица никогда не была сторонницей жестких ограничений, поэтому предпочитает есть все, но отдельно друг от друга. А если требуется срочно скинуть пару-тройку килограммов, устраивает разгрузочные дни, во время которых ест только яблоки и пьет минералку без газа.