На главную Карта сайта Письмо в редакцию
Поиск  
воскресенье, 11 декабря 2016 г.       
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Женская одежда
Модные аксессуары
Свадебные и вечерние платья
Шоппинг
Дизайнеры
Новости моды
Простые вкусные рецепты
Макияж
Уход за волосами
Уход за кожей
Ароматерапия
Маникюр-педикюр
Косметические средства
Массаж
Гимнастика для лица
Секреты красоты звезд
Новинки красоты
Полезные продукты
Лечение болезней
Симптомы заболеваний
Здоровый сон
Правильное питание
Как похудеть
Физкультура
Витамины-минералы
Лекарственные растения
Здоровье глаз
Лечение травами
Первая помощь
Самопознание
Домашнее консервирование
Праздничный стол
Выпечка
Рецепты салатов
Борщи, супы, окрошка
Приготовление соусов
Блюда из круп
Блюда из макарон
Блюда из овощей и грибов
Рыбные блюда
Блюда из мяса и птицы
Блюда из молока, творога и яиц
Бутерброды
Рецепты пиццы
Фрукты и ягоды
Напитки и десерты
Любовь
Беременность и роды
Дети
Этикет
Праздники и поздравления
Уютный дом
Туризм и отдых
Профилакторий
Менопауза
Здоровье после 50
Животные рядом
Сад-огород










Красота  /  Ароматерапия  /  Ингаляции с эфирными маслами


Ингаляции с эфирными маслами

 

Ароматические ингаляции влияют не только на тело человека, но и на состояние его ума и души: помогают снять стресс, придают ясность мышлению, улучшают память. Эфирные масла очищают воздух в помещении и наполняют его природными ароматами, улучшая наше самочувствие.


Еще ароматические ингаляции - прекрасное средство для медитации, открывающее путь к иными уровням сознания. В течение столетий ароматические вещества воскуривали во время религиозных церемоний. Латинское «per fumum» означает «через дым».

По утрам вы можете вдыхать масла лимона и розмарина, чтобы окончательно проснуться, а по вечерам - смесь масел сандалового дерева и лаванды, чтобы расслабиться.
 
Существует множество способов ингаляции.

Паровая ингалиция

Она помогает снять заложенность в груди и носу при простуде. Кроме того, пар очищает кожу.
 
1. Налейте в стеклянную или керамическую миску закипающую воду.
2. Капните в нее 2-4 капли эфирного масла.
3. Накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской.
4. Закройте глаза и медленно и глубоко вдыхайте ароматный пар. Эту процедуру следует проводить около 5 минут. Если у вас простуда или грипп, то паровую ингаляцию можно делать 2-3 раза в день.
 
Рецепт средства от простуды
  • Каяпут - 1 капля,
  • лимон - 1 капля,
  • розмарин - 1 капля.
Эта смесь прекрасно очищает дыхательные пути. Используйте ее при кашле, простуде и гриппе, чтобы удалить мокроту и ускорить выздоровление.

Ингалиция через ткань

Капните несколько капель эфирного масла на носовой платок, кусочек ткани или ваты и вдыхайте по мере необходимости.

Ингаляция с помощью рук

Капните одну каплю эфирного масла на ладонь и энергично потрите ладони друг о друга. Затем сложите их чашей, поднесите к носу и глубоко вдыхайте аромат, пока не почувствуете, что расслабились и успокоились.
 
Этот метод особенно эффективен в экстренных ситуациях. Люди, склонные к панике, могут носить с собой флакончик с маслом лаванды или ромашки, чтобы при необходимости сразу же им воспользоваться.

Ароматизация подушки

Нанесите несколько капель эфирного масла на подушку (или на кусочек ваты, затем положив его в наволочку). Это замечательный способ обеспечить себе глубокий и спокойный сон. Попробуйте масло ромашки, майорана, сандалового дерева или лаванды.

Рецепт от простуды

Если вы простудились или страдаете синуситом, попробуйте воспользоваться маслами эвкалипта, каяпута, мирта или розмарина, чтобы очистить дыхательные пути. Если вас укачивает в транспорте, нанесите на носовой платок несколько капель масла имбиря или мяты и глубоко вдыхайте их аромат.

 

Оставить комментарий (1)








"Никогда не говори правду людям, недостойным ее". Марк Твен
Conte elegant представляет линию детского трикотажа
Conte elegant продолжает обновлять детскую линию Conte-Kids. Одна из последних новинок – коллекция трикотажных изделий для малышей - яркие с...
MASTERCARD® PAYPASS™ - шоппинг будущего уже сегодня
Современные технологии позволяют совершать покупки максимально быстро и комфортно. Для этих целей есть бесконтактные карты MASTERCARD® PAYPA...
Архив


Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды

Johnson’s® baby - победитель конкурса "Выбор года" 2012
Johnson’s® baby — бренд № 1 в мире и Украине среди средств по уходу за кожей и волосами ребенка.
Девушка «на миллион» с Avon Luxe
«Люкс» — это не просто стиль жизни, это целая философия, созданная талантливыми перфекционистами. Лучшие курорты, незабываемые вечеринки, до...
Johnson’s®: 2 шага к красивой и шелковистой коже
Сегодня естественная красота ухоженной кожи в особой цене. Натуральность — тренд нашего времени, и, к счастью, мы живем в век, когда для еже...
Архив
О журналеИспользование информацииКарта сайта
Все права защищены BeautyInfo.com.ua