Ароматические ванны от цистита и молочницы
Сидячие ванны полезны при заболеваниях, поражающих область промежности - цистите, молочнице, геморрое, вагинальном и анальном зуде, а также зуде в местах разрывов при родах, там, где были наложены швы.
Как принимать сидячую ванну
1. Наполните ванну или достаточно большой таз теплой водой до такого уровня, чтобы она доходила вам до бедер.
2. Добавьте в воду 4-6 капель соответствующих масел и тщательно их размешайте.
3. Посидите в ванне около 10 минут.
Чтобы скорее избавиться от недомогания, принимайте сидячие ванны 2-3 раза в день в течение нескольких дней, до полного выздоровления.
Контрастная сидячая ванна
Весьма эффективны сидячие попеременно с горячей и холодной водой.
1. Приготовьте два таза и наполните один горячей водой, а другой - холодной.
2. Добавьте в каждый таз 4-6 капель соответствующих эфирных масел и размешайте их в воде.
3. Сядьте в таз с горячей водой, а ноги поместите в таз с холодной. Сидите так около минуты.
4. Затем сядьте в холодную воду (вы испытаете настоящий шок, если не делали этого прежде!), а ноги поместите в горячую.
Оставайтесь в таком положении в течение минуты.
5. Повторите цикл 2-3 раза. Принимайте сидячие ванны дважды в день в течение нескольких дней, пока ваше состояние не улучшится.
Рецепты ароматических ванн
Ванна от цистита
- Бергамот - 2 капли,
- можжевельник - 2 капли,
- сандал - 2 капли.
Сядьте в биде или в большой таз с теплой водой, предварительно добавив в нее эфирные масла. Чтобы усилить действие масел, смешайте их с одной или двумя столовыми ложками меда. Этот состав оказывает успокаивающее, антисептическое и заживляющее действие. После ванны вытритесь насухо мягким хлопчатобумажным полотенцем.
Ванна от геморроя
- Кипарис - 2 капли,
- герань - 2капли,
- мирра - 2 капли.
Средство препятствует образованию геморроидальных шишек и способствует их рассасыванию, уменьшает боль, зуд, отек и кровотечение. Включайте в свой рацион достаточно клетчатки, чтобы избежать запора и, как следствие, необходимости тужиться при дефекации. Увеличьте количество потребляемой жидкости, не находитесь слишком долго в сидячем положении и регулярно делайте физические упражнения.
Ванна, облегчающая состояние после наложения швов
- Ромашка - 2 капли,
- лаванда - 2 капли,
- чайное дерево - 2 капли.
Такая ароматическая ванна ускорит заживление, облегчит боль, уменьшит воспаление и устранит инфекцию.
Ссылки по теме
