|
|
|
Полезные продукты
Выбирая полезные продукты, мы заботимся о своем здоровье, красоте и долголетии. О самых полезных продуктах, к которым относятся, прежде всего, овощи, фрукты, рыба и некоторые виды мяса, читайте в этом разделе. И, как советовал древнегреческий врач Гиппократ, "пусть пища станет вашим лекарством". |
|
Польза масла лаванды
|
|
Польза для здоровья эфирного масла лаванды проявляется в его способности снимать нервное напряжение, облегчать боли, дезинфицировать кожу, усиливать циркуляцию крови и лечить заболевания дыхательной системы.
|
|
комментарии (0)
|
 подробнее
|
|
|
|
Польза кориандра (кинзы)
|
|
Кориандр (кинза) полезен при опухолях и отеках, высоком уровне холестерола, диарее, язвах во рту, анемии, менструальных расстройствах, конъюнктивите, заболеваниях кожи, высоком уровне сахара в крови.
|
|
комментарии (2)
|
подробнее
|
|
|
|
Польза масла розмарина
|
|
Масло розмарина является одним из самых популярных эфирных масел. Оно обрело важное значение благодаря различным полезным качествам, включая способность стимулировать рост волос, повышать психическую активность, лечить респираторные заболевания и ослаблять боли.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Польза кокосового масла
|
|
Кокосовые орехи и масло из них являются одним из основных источников питания для миллионов людей, живущих в условиях тропического климата. Известный как «древо жизни», прекрасный плод кокосовой пальмы богат жирами, исключительно полезными для здоровья. Жители тропиков, традиционно потребляющие много кокосового масла, редко имеют избыточный вес и среди них не встречается заболеваний, от которых страдает большинство западных культур.
|
|
комментарии (6)
|
подробнее
|
|
|
|
Польза яиц
|
|
В питании человека в основном используются куриные и индюшачьи яйца. Яйца водоплавающей птицы (утиные, гусиные) могут стать источником заражения сальмонеллами. На желток приходится 1/3, а на белок — 2/3 яйца.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Польза круп
|
|
Зерновые продукты - крупы, хлеб, макароны - очень полезные и важные в рационе человека. Крупы готовят из различных злаков (пшеница, рис, ячмень, гречиха и др.). К числу наиболее распространенных круп относятся манная, рисовая, овсяная, пшеничная, гречневая, перловая, ячневая. Крупы богаты углеводами, содержат умеренное количество белков и незначительное — жиров.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Мясо и мясные продукты
|
|
В питании человека чаще других продуктов используется мясо крупного и мелкого рогатого скота, свинина, кролик, домашняя птица (куры, утки, гуси, индейки), дичь, мясные субпродукты (печень, почки, легкие, сердце, язык, вымя, кровь и др.) и различные изделия из них (колбасы, консервы и т. д.).
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Сахаристые продукты и заменители сахара
|
|
В питании человека широко используются сахаристые продукты и их заменители.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Еда цвета радуги
|
|
Лучший способ проверить, достаточно ли в вашем рационе полезных веществ, - сравнить продукты, которые вы едите, с радугой. Как и в радуге, на вашем столе должны присутствовать все цвета.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Польза фитонутриентов
|
|
Известно, что для хорошего здоровья нам необходимо достаточное количество кислорода, воды, витаминов, минералов, аминокислот, жирных кислот и углеводов. Но знаете ли вы о фитонутриентах, которые могут способствовать предотвращению болезней и восстановлению жизненной энергии? Богатые фитонутриентами продукты жизненно необходимы для здоровья, тем не менее, они практически не входят в состав многих диет.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
Сбили с ног - сражайся на коленях. Встать не можешь - лежа наступай. В. Маргелов
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
