|
|
|
Как похудеть
Ежегодно человек съедает около тонны пищи, а было бы достаточно в 3-4 раза меньше. Среди последствий переедания - сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление и сахарный диабет. О том, как похудеть, какой вес является здоровым, а какой лишним, о диетах для похудения – читайте в данном разделе. |
|
Похудение после родов: три главных правила
|
|
Снижение веса после беременности обычно занимает много времени, но терпение вознаграждается подтянутой красивой фигурой и здоровьем.
|
|
комментарии (2)
|
 подробнее
|
|
|
|
Магический способ похудения
|
|
Формула эффективного похудения - расходовать калорий больше, чем потреблять. А чтобы похудение сохранялось, нужно больше двигаться и есть в соответствии с количеством потраченных калорий.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Как меньше есть: 9 эффективных способов
|
|
Какой бы полезной и низкокалорийной ни была еда, невозможно сбросить вес, если потреблять ее в больших количествах. Есть способы, помогающие уменьшить потребелние еды, даже не замечая этого. Вот девять главных:
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
5 стратегий эффективной диеты
|
|
Чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Все это знают, но почему же не всем удается достичь желаемого результата? Самоотдача – вот что главное! Но это только начало. Также очень важно в достижении результатов – уметь найти баланс между тем, что НУЖНО делать, и тем, что ВЫПОЛНЯЕТСЯ на самом деле.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Диета при витилиго
|
|
Основная цель диеты – восстановление нормального обмена веществ, повышение содержания в организме меди, цинка, йода, железа и витаминов как возможной причины появления болезни, позволяющего так же избавиться от лишнего веса.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Фруктовые диеты: мифы и реальность
|
|
Рано или поздно юношеская стройность «делает нам ручкой». Вдруг куда-то деваются плоский живот и мускулистые ноги, которые еще совсем недавно воспринимались как нечто должное. Вместо подтянутой фигуры зеркало отражает погрузневшие и раздавшиеся вширь контуры.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Как похудеть
|
|
У вас лишний вес? Значит, ваш организм не способен использовать всю энергию, поступающую с пищей. Для снижения веса тела вы должны расходовать больше энергии, чем получаете, за счет, во-первых, изменения питания, во-вторых, увеличения физических нагрузок.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Худеем по-умному
|
|
Пришла весна. А с ней и неуемная жажда девчонок наконец-то сбросить тяжелую одежду и обувь и заняться собой. Так хочется достать с полок любимые юбки, кофточки и туфли. А тут еще и выпускной у некоторых на носу… Однако часто все настроение портит зеркало, ну никак не соглашаясь показать тебя стройной. Тут-то и начинается борьба с весом: диета за диетой, изнурительные занятия спортом, жуткие эксперименты над своим телом.
|
|
комментарии (3)
|
подробнее
|
|
|
|
Самая модная диета Голливуда
|
|
На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7 - 8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1 - 1,5 л кипяченой воды в день.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Английская диета
|
|
Главный принцип английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
У терпеливого человека много разума, а раздражительный выказывает глупость. Прит. 14, 29.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
